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2014年04月3日
バンデヨガの、
ヨガゼミ、ワークショップは全部で5回のセットです。
名前は、こんなです。
<< ヨガっていいね! >>
1.ヨガってね
2.座るってね
3.猫背さんぴーん
4.バラ、バラ、バランス
5.エネルギーどーん!
真面目な名前は、バンデらしくないという事で、
こんな名前になっていました(笑)
背伸びって、長続きしませんよね。
ネーミングでも背伸びをしない。
そのまま。
楽しもう。
という事で、この名前。
背伸びしなきゃいけない環境の人もいるかもしれません、
なので、たまにはでいいと思います。
自分に、今日はいいよ。って。
“背伸びをしなくても、いい日”を
作ってみるといいかもしれませんね。
バンデヨガのハピネスイッチ
「今日は1日、背伸び知らず」
***
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