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大切な財産 | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

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大切な財産

2014年05月17日


あなたの財産ってなんですか?
お金?おうち?集めている何か?
それもそうかもしれませんが、
カラダって自分自信の大切な財産だと思います。

 

それは、

 

自分の手で、
良くもできるし、
悪くする事もできる。

 
そんな最大の財産に「呼吸」が必要。

 
息をする事は、生きる事。

一生にできる呼吸の数は決まっていますので、
あわよくば、
一つ一つの呼吸を大切にしたいですね。

 
丁寧な1日を過ごしたい時のチャレンジ方法!

 
1分間、丁寧に丁寧に呼吸をしてみると
何かが変わるかもしれません。

 
大切な呼吸、
かぎりある呼吸。

 
そして、かぎりある命。
だからこそ、
かけがいのない、1分間になると思います。

 

バンデヨガのハピネスイッチ
「カラダという財産を、丁寧にみつめてみる。」

 
 
 
 
***
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