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2014年05月17日
あなたの財産ってなんですか?
お金?おうち?集めている何か?
それもそうかもしれませんが、
カラダって自分自信の大切な財産だと思います。
それは、
自分の手で、
良くもできるし、
悪くする事もできる。
そんな最大の財産に「呼吸」が必要。
息をする事は、生きる事。
一生にできる呼吸の数は決まっていますので、
あわよくば、
一つ一つの呼吸を大切にしたいですね。
丁寧な1日を過ごしたい時のチャレンジ方法!
1分間、丁寧に丁寧に呼吸をしてみると
何かが変わるかもしれません。
大切な呼吸、
かぎりある呼吸。
そして、かぎりある命。
だからこそ、
かけがいのない、1分間になると思います。
バンデヨガのハピネスイッチ
「カラダという財産を、丁寧にみつめてみる。」
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