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バンデヨガ dark

たく

バンデダーク
レベル;ヨガ経験者向け 時間:75min

視覚に頼らず、暗闇の中で動くことで、からだの気づきを高めていきます。

暗闇。距離や時間の感覚も薄らぐ中で、インストラクターの声をきっかけに動いていくクラスです。
内容はバンデヨガのLv.1フローを組み合わせて行います。通常のバンデヨガクラスを2~3回経験してからのご参加をおすすめします。
からだのことを「知る」から「感じる」へ。あらゆる感覚をリセットし、本来の自分と向き合ってみてください。

新しいことにチャレンジしたい方へ。

  • 男性にもオススメ
  • 経験者向け

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