Schedule / Class

スケジュール / クラス

バンデヨガ

たく・ゆか・aya

レベル:All Level 時間:60 / 75min

目的別につくられた、オリジナルの短いフロー(ヨガポーズの流れ)を組み合わせることで、クラスを構成します。

フローは解剖学の視点から考えられた、無理のない流れ。からだの機能的な動かし方や安全なキープの方法、心地よいと感じられる場所を見つけていくお手伝いをしていきます。
マットの上で、あっちを向いたりこっちを向いたり。与えられた自分のからだを最大限に、自由自在に味わいましょう。 ヨガを楽しく長く続けていきたい方へ。ヨガを通してケガをした経験がある方にもオススメです。

  • 初心者OK
  • 男性にもオススメ
  • 動く

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クラススケジュール

このクラスを受けられるスケジュールはコチラ。

担当講師 曜日 時間 備考
ゆか 20:00 - 21:15 押上
aya 10:30 - 11:30 千駄木
たく 19:30 - 20:30 千駄木
たく 10:30 - 11:30 千駄木
たく 11:30 - 12:30 千駄木
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