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バンデヨガ slow
ゆか
レベル：ヨガ初心者向け 運動量：中 時間：60 / 75 min
はじめてのヨガは、ここから。ゆっくりと丁寧な説明とともに進みます。
動きやキープのコツを、わかりやすい言葉で説明します。
ヨガの基本用語の解説も取入れつつ、言葉をからだで理解していくことに慣れるためのクラスです。
基礎的なポーズとフローを取り上げ、しっかり組み立てていくことも、流れにのって動くことも、どちらも味わえる内容です。
まずはヨガに慣れたいという方へ。体質改善や趣味づくりにもどうぞ。
はじめてのヨガは、ここから。ゆっくりと丁寧な説明とともに進みます。
動きやキープのコツを、わかりやすい言葉で説明します。
ヨガの基本用語の解説も取入れつつ、言葉をからだで理解していくことに慣れるためのクラスです。
基礎的なポーズとフローを取り上げ、しっかり組み立てていくことも、流れにのって動くことも、どちらも味わえる内容です。
まずはヨガに慣れたいという方へ。体質改善や趣味づくりにもどうぞ。
- 初心者OK
- 男性にもオススメ
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クラススケジュール
このクラスを受けられるスケジュールはコチラ。
| 担当講師 | 曜日 | 時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ゆか | 土 | 13:30 - 14:45 | 押上 |
| ゆか | 日 | 11:15 - 12:15 | 千駄木・オンライン対応 |
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