どっちが大事 | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

人には、骨格があって、筋肉があるように。

全ての物に、骨格と筋肉があると思うのです。

動かぬ芯があり、それをサポートする物が周りを覆う感じ。
そして、
骨だけでは立てないし、
筋肉だけでも立てない。

レッスンでも、骨に意識してもらったり、
肉に意識してもらったり。。。と、みなさん大変っ（笑）

どちらかだけだと、
まっすぐ立つ以前に、
立てませんからね。

日常でも、信念だけだと突き進めないので、
変わらぬ信念という軸を元に、
その周りを、知識や、仲間で覆っていくイメージ。

骨の様に揺るがない何かに意識を向けつつ、
筋肉の様に、それを潤滑に動かす事にも
意識を向けられるといいですね。

●○バンデヨガのハピネスイッチ○●

「どっちかじゃなく、どっちも大切」

墨田区、押上、錦糸町や曳舟、そして浅草からヨガを。
初心者からのヨガを墨田区のスカイツリー下にあるバンデミエール