タイムプレッシャー | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

きっとこの言葉。
　
嫌う人と、好む人に
分かれますよね。
　
10分で終わる事に、自ら制限をかけます。
6分で終わらせる！
そうやって、集中する事で脳みそをフル活動させます。
そして、脳の使える範囲を意識していきます。　
　
　
時間に追われたくない。
そんな人に限って、実は10分の仕事を30分かけて
やっていたり。。。

　　
人の能力には、制限がないと思っています。
100%の能力に、120%の力を出すことは、
決して苦痛ではなく、気持ちのいいこと。
　
10分の事が6分で終わったら、
その4分でさらに精査し、更に、良い物にできる。
　
　
普段はのんびりと。
プレッシャーをかけるときはかける。
筋肉と一緒ですね。
　
　
あ、けどヨガの時は、
そういった時間の概念も捨ててくださいね（笑）
　

●○バンデヨガのハピネスイッチ○●

「胸だけでなく、脳にも、意識をむけてみる」

墨田区、押上、錦糸町や曳舟、そして浅草からヨガを。
初心者からのヨガを墨田区のスカイツリー下にあるバンデミエール