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押上WS、ご参加ありがとうございました!

2014年02月2日


今日から2月。・・・なのになんだか春みたいな陽気ですね!
ちょっぴり早く咲いた梅を見つけた今日。
バンデヨガは押上で初めてのワークショップを行いました!

テーマは、
「flow 流れを感じて。」

short flow styleのバンデヨガの基本エッセンスをちりばめて、
ヨガに初めて出会う方々へ向け、「ヨガっていいね!」と思ってもらえることを願って作ったプログラム。

本日ご参加の10名様は、ほとんどヨガ初めての方!
嬉しいです。
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2時間半ものプログラムなのに、「長く感じなかった」「あっと言う間だった」の声!
嬉しいです。
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「普段意識してないことに目を向けられた」「ひとのからだの奥深さを感じました」
嬉しいです。
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呼吸に合わせて動く心地よさ。
自分だけじゃなく相手の呼吸とつながる気持ちよさ。
からだがもたらすこころの充実感。

flowにのって動いたからだから、感じ取っていただけたこと。
どうかヨガだけじゃなく、日常の中でも活かしていただけたらなと思います。

ご参加、心からありがとうございました。

 

来週以降、毎週土曜日14:15〜、押上OPAスタジオにてレギュラーのレッスンをさせていただきます。
レギュラーは75分のプログラム。
ペアワークや詳しい講義はWSにとっておいて、純粋にflowを楽しんでもらう時間にできたらなと思っています。
みなさまのご参加、お待ちしております☆

 

バンデヨガのハピネスイッチ
「みなさまとの出会いに感謝」

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今そこにある 尊いあなたの 幸せと成長を

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