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【お知らせ】朝活やってる?朝とヨガの、いい関係。

2015年07月12日


「朝活」という言葉。
ブームとなってから久しいですが、今も
「朝活が人生を変える!」とばりのいろんなハナシを耳にします。

そうなの?
やっぱりそうなの?

成功者と言われる人々のライフスタイルをみてみると・・・

スターバックスCEOのハワード・シュルツやアップルCEOのティム・クックは毎朝4:30起き。
誰よりも早く出社しているのは有名なハナシですよね。
ディズニーCEOのボブ・アイガーも4:30から読書。
VOGUE編集長のアナ・ウィンターは早起きしてスタイリストに髪を整えてもらってから出社。
あげだせばキリがない、世界のエグゼクティブと早起きの関係。

 

そしてその中には、早起きと同じく「ヨガ」「瞑想」が
そのライフスタイルのキーワードとなっている人たちも。

■スティーブ・ジョブズ
起床時刻:毎朝6:00らしい
禅に傾倒し、瞑想をその生活に取り入れていたのは有名なハナシ。
ジョブズがiPad2に唯一ダウンロードした本は『あるヨギの自叙伝』とも言われています。

■マーク・パーカー(ナイキCEO)
起床時刻:毎朝4:00らしい
出社前のヨガやランニングが習慣だとか。

■スティング
起床時刻:早起きという噂
演奏前には必ずヨガを。「ヨガは人生の一部」とも語っているそうです。

朝、全てがリセットされた時間にからだやこころを整える、自分時間。
からだにとっては一番硬い時間帯ですが、呼吸とともに行うヨガなら、
全身の血行も整い、しなやかなからだで1日を始められる。
そんな毎日が続けば、きっと、人生も変わるかも。。。

 

「朝活」

いいのは分かるけど、、できないのよね。。

わかりますよ、その気持ち。
(だって先に挙げた人たちの起床時刻、わたしの就寝時刻ですもの。。)

でも、今年の夏こそ。
そんな朝活にチャレンジする機会が、やってきたのです。

 

上に挙げ忘れていました、

■松田拓磨
起床時刻:だいたい5:00 ※前日の就寝時刻による
YOGAmasterのTシャツを着用しフォースを出すべくヨガに勤しむ姿が有名。
起床後はまずパソコンの電源を入れ、ハピネスイッチもオンにするんだとか。

バンデのリーダー松田拓磨。この人も例外でなく早起き(ができる)ヨギ。
今年はみなさまの朝活のお手伝いをと、あるイベントにてヨガクラスを行うことになりました。

《55日連続朝ヨガ@LeaLea Hawaiian Village》

ハワイアンな海の家で行われる、55人のヨガ講師によるリレー企画。
7/4から毎日開催中のキラキラ☆夏イベントです。

松田は【8/5 水曜日】の登場!
これはみんなで行かねば。

でしょ?
そう思ったでしょ?

はい、
クラス開始は【8:45】!朝活だもん!

はい、場所は海と言えばここ!【江ノ島】だーーー!!

押上から約2時間!
立派な朝活、エクストリーム出社が叶います!
さあ、さっそく下記より詳細をご確認くださいませ☆

http://wms.yogapayment.jp/0466/workshop_detail?key=agpzfndtcy1tYWluchELEghXb3Jrc2hvcBiGsJ8aDA

ヨガの後はBBQとかもできるんだって♪
海も入れるって♪水族館もすぐ近くにあるんだって♪
よかったらみんなで、リトリート気分ででかけましょ☆

 

55人のヨガ講師の中には、バンデで『波にまどろむ、Odakayoga』のスペシャルクラスをしてくれた、清水鮎美先生も。
鮎美先生は【8/16 日曜日】の登場のようです☆
朝活継続のチャンスですね!こちらもぜひチェックを!

http://wms.yogapayment.jp/0466/workshop_detail?key=agpzfndtcy1tYWluchELEghXb3Jrc2hvcBiKk_waDA

ハワイアンビレッジ公式fb:https://www.facebook.com/HawaiianVillage.uminoie

 

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