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【お知らせ】9/6(土)『ヨガゼミvol.2: 座るってなあに?』

2014年08月21日


WS「ヨガっていいね!vol.2 〜座るって?」
9/6土 13:15〜、いつものとおり、レッスン+60分のお手軽WSです。

 

今回は“座る”をテーマに、骨盤や股関節にアプローチ。
バンデ式の骨盤調整法をご紹介します!

 

普段のレッスンであたりまえのように出てくる座りのアサナ。
でも、背中が伸びなかったり、股関節が痛かったり・・・

ヨガに限らず、日常生活の中でも、
座っているのが辛かったり、腰が痛かったり・・・

そんな悩みはございませんか?

 

ペアワークやflowを通して、座るということについて、
楽しく体感してみるワークショップ。

股関節や骨盤の不思議をひも解きながら、
座るからだを再確認してみてください☆

 

—–
『ヨガゼミvol.2: 座るってなあに?』
日付:9/6(土)
時間:13:15〜14:30 / 14:45〜15:45(レッスン75分 + ヨガゼミ60分)
参加:チケ1回 or シングル3,300円 + 1,000円(ヨガゼミ参加費)
予約:http://vende.jp/reserve/

※レッスンから続けて受講されることをオススメしますが、
どちらかのみのご参加ももちろんOKです!

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