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ママのための、マタニティヨガ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

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クラス内容

{

ママのための、マタニティヨガ

}

8/14、8/28、9/11の隔週木曜日、ご妊娠中の方だけのための、
素敵なクラスが開催されます。
12:15〜13:45の90分クラス。ゆったりとマタニティヨガをお試しいただけます。

“ママのため”のテーマのもと、
1回目は 〈不安はどこからやってくる?〉
2回目は 〈知足ってなんだ?〉
ラストは〈ブレーキをかけよう!〉の3本立てでお送りします☆

3回のシリーズですが、ご都合の合うところだけ、興味のあるところだけの受講ももちろんOKです。


赤ちゃんを授かる。
人生でとても幸せなとき。
同時に、とても不安なとき。
自分のからだがどんどん変わっていくことには、
期待だけでなく、戸惑いも出てきて当然です。

それでも、不安を不安と言えないような空気があったり、
「やらなくちゃ」って思いで、頑張っていること、ありませんか?

そんな女性に向けた、やさしいクラス。
妊娠を、出産を、そして“今”を、ありのままに楽しむための、
ひと味ちがうマタニティヨガの世界をお届けします。


講師は、romi先生。
ご自身の妊娠期に感じていた不安ややらなくちゃ感をもとに、
「ただやみくもに不安になるばかりでなく、少しでも解消の糸口を伝えられれば・・・」
と、vendemiaireにマタニティヨガのクラスを提案してくださいました。

romi先生のマタニティヨガは、からだを動かすことだけではなく、
“言葉”も使っていきます。

本からの一節や、歌や、詩。
お互いに、かけあう言葉。

自分のこころをきちんと言葉にして、
返すべきやさしい言葉を返して。
仲間と一緒にいろんな思いを共有しながら。

運動することで、もちろんすっきりすることはできますが、
romi先生は、そのもっと根本にしっかり向き合い、
ママたちが心の底から安らげる時間を目指しています。


「お産も子育ても親がリラックスしていることがとても大切。
 ヨガは、心や体をリラックスさせる方法のひとつ。
 同じ不安や悩みをもつママ友と一緒に、ヨガに触れてみてはいかがでしょうか?

 たった10ヶ月しかない、赤ちゃんと繋がってる今を、大切に過ごせるように。」


romi先生からのメッセージです。


どうかヨガをとおして、ご自分を、今を、大切に楽しんでいただけますように。
ママが安心すれば、赤ちゃんも安心する。
まずはしっかり仲間と一緒にご自分をほぐして、癒して、素敵な時間を過ごしてくださいね!


※ご参加は、安定期に入られてから。
かかりつけのお医者さまの許可をいただいてくださいね☆

( writer / ゆか )

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special class
『ママのための、マタニティヨガ』

講師:romi http://www.yogakko.com/romi/
日程:①8/14 ②8/28 ③9/11 ※隔週木曜日、いずれかだけの参加もOK
時間:12:15~13:45(90分)
受講:チケット消化 or シングル3,300円 ※Welcomeチケットはご利用になれません。
予約:https://vende.jp/reserve/
開催日 ①8/14 ②8/28 ③9/11
開催数・曜日 (全3回・木曜日)
時間 12:15〜13:45 (90min)
クラス予約

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instructor

講師メッセージ

{

romi

}





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