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クラス内容

{

【押上】ヨガ会(Basic Training Course)

}

実は「ヨガってなに?」と思ってる、すべての方へ

飲み会、女子会、鍋会、竜平会・・・世の中には色んな会があるようで、
だったら「ヨガ会」とか「バンデ会」っていうのはいかがかなぁ。。

というわけで、“講座らしくない講座” が、ここバンデでは、開催されています。

ヨガをはじめ、続けるすべての人にお届けしたい。
ぶっちゃけ「ヨガって何?」って思っている方々へ、しっかり知って、納得して続けてほしい。

そんな思いから出来上がったのが、この『ヨガってなぁに?』シリーズ講座です。


○誕生物語


実はバンデミエールが初めて開催したWSのタイトルは、
「ヨガってなぁに?」というものでした。
ヨガに興味を持ちはじめた方を対象に、いかにヨガ的ワードを使わずに、
日常と照らし合わせることでヨガの理論を伝えられるか、実践を楽しんでいただけるか。
・・・そんなことにチャレンジしたWSを開催しました。

月日を重ねる中で、それがさらにパワーアップし、合計約20時間のシリーズ講座へと成長。
ちゃんとテキストだってあるんです。愛のこもった手作りです。

ヨガ的ワードを避けるのではなく、ヨガを続ける上で知っておきたい考え方やワードを楽しく学び、
ご自身の生活をその視点から振り返ってみるっていう、シリーズ講座に発展しました。


○何やるの?


ヨガの歴史や哲学、流派にはじまり、
解剖学的な考え方、代替医療としてのヨガ、エネルギーワークとしてのヨガ・・・
そしてもちろん基礎ポーズの解析と実践。
ヨガの様々な側面にライトをあて、広く浅く、「ヨガってなぁに?」を探ってみるのです。

《押上・日曜長期》
第1回  10月15日(日)13:30-19:30(6h) ヨガの歴史や流派って? / 八支則って? / アサナ
第2回  10月22日(日)13:30-19:30(6h) 解剖学って? / アーユルヴェーダって? / アサナ
第3回  10月29日(日)13:30-19:30(6h) チャクラや呼吸法って? / 太陽礼拝って? / アサナ

《千駄木・平日短期》
第1回  10月11日(日)13:00-19:00(6h) ヨガの歴史や流派って? / 八支則って? / アサナ
第2回  10月12日(日)13:00-19:00(6h) 解剖学って? / アーユルヴェーダって? / アサナ
第3回  10月13日(日)13:00-19:00(6h) チャクラや呼吸法って? / 太陽礼拝って? / アサナ


各回の講義セクションのテーマは、こんな感じ。
プラス、ポーズを深く掘り下げた実践タイムで構成されます。

実践タイムで取り扱うポーズは、「太陽礼拝」に出てくるポーズたちです。
バンデ・ナマスカーラでなく、一般的な太陽礼拝です。
ポーズひとつひとつを下から上から横から中から・・・!
あーでもないこーでもないとフランクに話しながらチャレンジしていきます。
目から鱗のからだの感覚に出会えること、間違いナシ☆

そして、その場で終わりにならないのがこの講座のおもしろいところ。
ここで知り得たことを日常に活かしてみようっていうホームワークにも挑戦していきます。


○どんな人にオススメ?


ヨガをはじめたいなぁと思っている方、
楽しくてもっと勉強してみたいと思っている方、
なんとなく続けてきたけど、詳しいこと知らないなぁという方、
普段、自分の動きってこれで合ってるの?って方、
ときどき、インストラクターが言ってることがわかんなくなるって方、
クラスでのヨガに慣れちゃって、なんとなく飽きちゃったかもという方(笑)・・・

もし該当するものがあったなら、ぜひぜひウェルカム!
あなたの中の「ヨガ」が、また新しく輝きだすはず。

生活としてのヨガ、日常の中でどうヨガと付き合っていけばいいのか、
そんな気づきに出会えると思います。


・・・とまぁ、いろいろ真面目そうなことを書いていますが、
肩肘張らずに、おしゃべりを楽しみ、フランクに進みます。
なにせ、「ヨガ会」ですから。

コレをきっかけに、みなさんとさらに仲良くなりたいなぁ・・・なんて思っているのが正直なところです。笑



実はこの講座、養成講座の基礎トレーニングとしても行っているものと同じ内容。
なので、もし興味をもって資格取るのもいいかもな、なんて思ったら、
そのまま養成講座のコースに進むことができるという仕組みにもなっています。

・・・ということはすなわち、
バンデの養成講座はそれくらいフランクに行われているってことですね!

資格取得を長い目で考えている方にも、その入り口としてオススメなのです。

みなさんがずっとヨガと寄り添い、ヨガのある暮らしを楽しんでくださいますように。
そんな思いを込めた講座・・・もとい、バンデの「ヨガ会」。

ぜひ、ご参加くださいませ!!!



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『ヨガってなぁに?』シリーズ講座
(ベーシック・トレーニング・コース)


※開催初日の7日前までに受講手続きが完了している場合、
レギュラークラス、4コマ分を贈呈(13,200円相当)

※参加できない回は、次クールに参加可能

※受講料:105,000円(税込:113,400円)

※分割支払い可能(月々:10,820円)

※ご予約:http://vende.jp/reserve_ver2/
「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。
開催日 《押上》①10/15 ②10/22 ③10/29 13:30〜19:30
開催数・曜日 《千駄木》①10/11 ②10/12 ③10/13 13:00~19:00
時間 6h×3日開催
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講師メッセージ

{

松田拓磨・おざきゆか

}





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