『バンデミエール・ヨガスタジオ』初心者からインストラクターのスキルアップまで。続けられるヨガスクール

YOGA with BABY | 墨田区・文京区の少人数制ヨガ教室

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スケジュール / クラス

YOGA with BABY

ゆか

レベル:All Level 時間:60min ※期間限定開催

2歳までの赤ちゃんと一緒にご参加いただける、産後ママのためのクラスです。

赤ちゃんと一緒にポーズを行うのではなく、赤ちゃんには自由に過ごしてもらう中で、ママにヨガを楽しんでいただきます。赤ちゃんが泣いたりするのもお互い様。みんなであったかくヨガの場を楽しみましょう。
まずは日々の疲れを癒してリラックス。そして産後のからだを整えるため、骨盤底筋群を意識しながらポーズやフローを練習します。

産後の体力づくりをはじめ、体型を整えたり、ご自身のケアに。

  • 初心者OK
  • 赤ちゃんと一緒

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クラススケジュール

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担当講師 曜日 時間 備考
ゆか 14:00 - 15:00 押上 ※期間限定開催
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