makiko | 墨田区・文京区の少人数制ヨガ教室

子どものころから体を動かすことに興味を持つことがなかった自分。大好きだったのは演劇や映画やTVの世界、エンターテインメントの世界がくれるドキドキと感動。

ヨガと出会い、初めてのクラスでただまっすぐ立つだけのポーズでも体が左右に揺れてしまう私の心に響いてきたのは、先生の優しいインストラクション。「揺れてしまっても大丈夫、その揺れも自分の一部として感じ、楽しんでみましょう」。。。

You are okay as you are. あるがままの自分でかまわない。どこか自分に厳しかった私をすっとヨガの世界に導いてくれた魔法のようなこの言葉。

そして今、身体を通じて知る新しいドキドキと感動の世界に魅せられて、ヨガを日々勉強中。

■バンデミエール認定ヨガインストラクター（RYT200・VYI200取得）

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