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バンデヨガ dark
たく
レベル；ヨガ経験者向け 時間：75min
視覚に頼らず、暗闇の中で動くことで、からだの気づきを高めていきます。
暗闇。距離や時間の感覚も薄らぐ中で、インストラクターの声をきっかけに動いていくクラスです。
内容はバンデヨガのLv.1フローを組み合わせて行います。通常のバンデヨガクラスを2～3回経験してからのご参加をおすすめします。
からだのことを「知る」から「感じる」へ。あらゆる感覚をリセットし、本来の自分と向き合ってみてください。
新しいことにチャレンジしたい方へ。
視覚に頼らず、暗闇の中で動くことで、からだの気づきを高めていきます。
暗闇。距離や時間の感覚も薄らぐ中で、インストラクターの声をきっかけに動いていくクラスです。
内容はバンデヨガのLv.1フローを組み合わせて行います。通常のバンデヨガクラスを2～3回経験してからのご参加をおすすめします。
からだのことを「知る」から「感じる」へ。あらゆる感覚をリセットし、本来の自分と向き合ってみてください。
新しいことにチャレンジしたい方へ。
- 経験者向け
- 男性にもオススメ
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| 担当講師 | 曜日 | 時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| たく・ゆか | - | 不定期開催（SPクラスとしてご案内します！） | |
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