バンデミエールは墨田区・押上、文京区・千駄木の、初心者からイントラクター養成講座まで通いやすく続けやすいヨガスタジオ。

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Schedule

スケジュール

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※ クラスの増加や基本スケジュールの変更がある際は、ブログやSNSにて皆様に事前にお知らせいたします。
※ スタジオ都合により、クラスを急遽クローズとさせていただく場合がございます。
※ クラス定員は20名となります。定員を越えた場合キャンセル待ちとなりますのでご注意ください。
※ 「代講・休講のお知らせ」も併せてご確認ください。
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Class

クラス紹介

各クラスの内容をご紹介します。
ヨガのご経験やご希望の運動量、その日の気分など、レベルやモードに合わせてご自由にお選びください。

vende yoga

目的別につくられた、オリジナルの短いフロー （ヨガポーズの流れ） を組み合わせることで、 クラスを構成します。

無理のない流れにのって、呼吸に合わせてヨガ を行うことで、 あたまではなくからだが正しい ポジションを思い出していきます。

正しいポジションを目指して練習をくり返すと、 自分にとっての心地のよい場所が、 いつのま にか本来の場所へとつながっていくはず。 そ の場所を見つけることで、安定したからだと こころの状態を取戻し、 新しいパワーと自信 に満ちた本来の自分を回復させていきましょう。

All Level

はじめての方から慣れている方まで、すべての方に楽しんでいただける内容です。
ご参加のみなさまの様子をみながらインストラクターが調整しますので、ご安心してご参加ください。

for biginner

はじめの一歩に。未経験の方こそウェルカムのクラスです。
からだの動かし方はもちろん、ヨガ用語や考え方などもやさしい言葉で説明します。

lv2

もっとヨガを深めたい、チャレンジしたいという方へ向けたクラスです。
運動経験のある方、ヨガを１年以上継続的に行っている方へオススメ。

Special class

スペシャルクラス紹介

レギュラークラスの他、様々なヨガの世界をお届けしています。
自分らしく楽しめるヨガのスタイルが、きっと見つかる！

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