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めぐる・リンパヨガ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

Schedule / Class

スケジュール / クラス

めぐる・リンパヨガ

ゆか

レベル:All Level 運動量:中 時間:60 min

呼吸と動きでリンパの流れを促し、気を満たし、めぐるエネルギーを感じます。鬱々とした流れを断ち切り、すっきりデトックスを目指すクラスです。

大きなリンパ節のある部分へ主にはたらきかけるヨガのポーズと呼吸法、エクササイズを組み合わせ、肩こり、腰痛、冷えなどの身体の不調にアプローチ。
日々の疲れが蓄積された身体から、不要なものを流し出し、自分を解放・リセット。
気分転換をお楽しみください!


  • 初心者OK
  • マタニティOK

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クラススケジュール

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担当講師 曜日 時間 備考
ゆか 10:30 - 11:30 千駄木
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