バンデミエールは墨田区・押上、文京区・千駄木の、初心者からイントラクター養成講座まで通いやすく続けやすいヨガスタジオ。

バンデヨガ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

Schedule / Class

スケジュール / クラス

バンデヨガ

たく・ゆか・aya・ひとみ

レベル:All Level 運動量:中〜高 時間:60 / 75min

目的別につくられた、オリジナルの短いフロー(ヨガポーズの流れ)を組み合わせることで、クラスを構成します。

フローは解剖学の視点から考えられた、無理のない流れ。からだの機能的で安全な動かし方が自然と身につきます。心地よいと感じられる場所を見つけ、違和感に捉われないマインドを育てます。
マットの上で、あっちを向いたりこっちを向いたり。与えられた自分のからだを最大限に、自由自在に味わいましょう。

ヨガを楽しく長く続けていきたい方へ。動きの瞑想に興味がある方にもおすすめです。

  • 初心者OK
  • 男性にもオススメ
  • 動く

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クラススケジュール

このクラスを受けられるスケジュールはコチラ。

担当講師 曜日 時間 備考
たくま 20:00 - 21:00 千駄木
aya 10:30 - 11:30 千駄木
ゆか 20:00 - 21:15 押上
ひとみ 13:00 - 14:00 千駄木
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