『バンデミエール・ヨガスタジオ』初心者からインストラクターのスキルアップまで。続けられるヨガスクール

バンデヨガ slow | 墨田区・文京区の少人数制ヨガ教室

Schedule / Class

スケジュール / クラス

バンデヨガ slow

ゆか

レベル:ヨガ初心者向け 運動量:中 時間:60 / 75min

はじめてのヨガは、ここから。ゆっくりと丁寧な説明とともに進みます。

動きやキープのコツを、わかりやすい言葉で説明します。
ヨガの基本用語の解説も取入れつつ、言葉をからだで理解していくことに慣れるためのクラスです。
基礎的なポーズとフローを取り上げ、しっかり組み立てていくことも、流れにのって動くことも、どちらも味わえる内容です。

まずはヨガに慣れたいという方へ。体質改善や趣味づくりにもどうぞ。

  • 初心者OK
  • 男性にもオススメ

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クラススケジュール

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担当講師 曜日 時間 備考
ゆか 13:30 - 14:45 押上
ゆか 10:30 - 11:30 千駄木
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