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はじめてのヨガ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

Schedule / Class

スケジュール / クラス

はじめてのヨガ

ゆか・makiko・みち

レベル:初心者向け 運動量:低〜中 時間:60min

基本的なポーズをゆっくり丁寧に行います。

毎回ほぼ同じ内容で進みます。ヨガの動きに慣れることから、からだを動かす気持ちよさを感じとってみましょう。
できる・できないにこだわらず、自分らしい楽しみ方を見つけることを大事にします。
まずは週に1回ずつ、3週続けてチャレンジを。続ける中で、変化を実感してみてください。

ヨガを始めたい方、始めたばかりの方、ブランクがある方、改めて今を見つめ直したい方へ。

  • 初心者OK

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クラススケジュール

このクラスを受けられるスケジュールはコチラ。

担当講師 曜日 時間 備考
みち 20:00 - 21:15 押上
ゆか 20:00 - 21:00 千駄木
makiko 13:00-14:00 千駄木
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