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バンデヨガ Lv.2
たく
レベル：ヨガ経験者向け 運動量：高 時間：75min
流れにのって様々なアサナ、様々な動きをダイナミックに展開します。
難易度・強度の高いアサナもフローの中に登場し、流れの中での自然な習得を目指します。 各関節のあらゆる方向への動きをまんべんなく楽しめるよう構成しています。
フローの流れも比較的早く、ムーブメントとしての楽しさも味わえるクラスです。
ヨガのご経験が１年以上ある方、体力や柔軟性に自信がある方、たくさん動いて汗をかきたい方、いろんな動きに挑戦したい方にオススメです。
流れにのって様々なアサナ、様々な動きをダイナミックに展開します。
難易度・強度の高いアサナもフローの中に登場し、流れの中での自然な習得を目指します。 各関節のあらゆる方向への動きをまんべんなく楽しめるよう構成しています。
フローの流れも比較的早く、ムーブメントとしての楽しさも味わえるクラスです。
ヨガのご経験が１年以上ある方、体力や柔軟性に自信がある方、たくさん動いて汗をかきたい方、いろんな動きに挑戦したい方にオススメです。
- 経験者向け
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| 担当講師 | 曜日 | 時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| たく | 日 | 11:15 - 12:30 | 押上 |
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