ほぐす・肩甲骨ヨガ | 千駄木駅・押上駅前のリピート人気率 No.1ヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』

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ほぐす・肩甲骨ヨガ

kana

レベル:All Level 運動量:低〜中 時間:60 / 75min

毎日頑張るからだを丁寧にメンテナンス、心身のコリをほぐします。

激しい動きはせず、ゆっくりと無理なく動きます。
内側に入ってしまっているガチガチの首や肩周り、血流が滞ってしまっている股関節へ、ブロックやベルトを使ってアプローチ。
詰まった老廃物を流して身体がほぐれていくと、呼吸も深まり心地よさを感じることができます。

常に疲れや緊張感を感じている方、肩こりが気になる方、心地よい眠りを手に入れたい方へ。

  • 男性にもオススメ

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クラススケジュール

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担当講師 曜日 時間 備考
kana 20:00 - 21:15 押上
kana 15:00 - 16:00 千駄木
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