mayu | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

タスクに追われる日々の中で、心と身体の声に気付かず、頑張りすぎてしまうことがありました。
そんな私を「自分を大切にする生き方」へと導いてくれたのがヨガとの出会いでした。

マットの上では、誰かと比べる必要も完璧を目指す必要もありません。
深い呼吸とともにこわばった身体と心を優しく解きほぐすヨガの時間は、ありのままの自分とつながる時間です。

ヨガを通して「自分を大切にする時間」を一緒に過ごし、皆さまの日常が少しでも豊かになるお手伝いができれば嬉しいです。
嬉しいときも、そうでないときも、皆さまの心にそっと寄り添うあたたかいクラスをお届けいたします。

■バンデミエール認定ヨガインストラクター（RYT200・VYI200取得）

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