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Shoko
しょこ
心身共に追い込み続ける生活を送っていた中で、ようやく、私を大切にすることができるのは自分しかいない、と気付きました。
小さい頃から運動がとても苦手だった私ですが、唯一続けることができたのがヨガでした。
ヨガには、こうすべきという意識から離れゆったりとした時を味わうことができる、そんな魅力があります。
呼吸を大きく通し、身体を大きく動かす。
その中からちょっとした気付きを得る。
そんなヨガの時を、たくさんの方と共有したいと思い、日々勉強中です。
■バンデミエール認定ヨガインストラクター（RYT200・VYI200取得）
>> もっと詳しくみてみる
小さい頃から運動がとても苦手だった私ですが、唯一続けることができたのがヨガでした。
ヨガには、こうすべきという意識から離れゆったりとした時を味わうことができる、そんな魅力があります。
呼吸を大きく通し、身体を大きく動かす。
その中からちょっとした気付きを得る。
そんなヨガの時を、たくさんの方と共有したいと思い、日々勉強中です。
■バンデミエール認定ヨガインストラクター（RYT200・VYI200取得）
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コッソリ紹介
この先生をコッソリ紹介しちゃいます。
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クラススケジュール
この先生のクラスを受けられるスケジュールはコチラ。
| クラス名 | 曜日 | 時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ととのえる・ヒーリングヨガ | 月 | 11:00 - 12:00 | 千駄木 |
| エイジングヨガ（シニアヨガ） | 月 | 13:30 - 14:15 | 千駄木・オンライン対応 |
| バンデヨガ | 金 | 11:00 - 12:00 | 千駄木 |
いろんなお仕事をくるくる回しています。
しっかり者なので、よく、あれどこー？これどこに置いとけばいーのー？と聞かれています。嫌な顔ひとつせず、「はいはい、あの書類は、そのフォルダにありますよー」って、快く教えてくれます。（ほぼ、介護レベル）
真面目でお淑やかではありますが。お昼ご飯に、塩辛食べたり、たこわさ食べてたりして。おっさんがおる。って、驚きます。そんな穏やかな感じとは裏腹に、意外と頑固者な一面もあるので、ギャップが面白いです。
静かに物事を見極める、人一倍責任感が強い彼女は、お仕事に負けず、推し事が熱い。
照れながら話している内容が本気なので、これも応援したくなる。