Shoko | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

心身共に追い込み続ける生活を送っていた中で、ようやく、私を大切にすることができるのは自分しかいない、と気付きました。

小さい頃から運動がとても苦手だった私ですが、唯一続けることができたのがヨガでした。
ヨガには、こうすべきという意識から離れゆったりとした時を味わうことができる、そんな魅力があります。

呼吸を大きく通し、身体を大きく動かす。
その中からちょっとした気付きを得る。
そんなヨガの時を、たくさんの方と共有したいと思い、日々勉強中です。

■バンデミエール認定ヨガインストラクター（RYT200・VYI200取得）

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