『バンデミエール・ヨガスタジオ』初心者からインストラクターのスキルアップまで。続けられるヨガスクール

ヨモカナ | 墨田区・文京区の少人数制ヨガ教室

Instructor

インストラクター

ヨモカナ

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私のヨガとの出会いはホットヨガでした。あまり汗をかかない私にとっては、滝汗気持ちいいっ!スッキリ!と気持ちが良かったことを覚えています。
同時にリラクゼーション効果も感じていました。クラス最後のシャバアーサナに癒し効果が…。
ヨガにハマるきっかけとなる気づきでした。

常温のバンデヨガに通うようになってからは、更なる気づきがありました!それは「呼吸」です。
ホットヨガのような息苦しさはないので、呼吸を身体に通す感覚を存分に味わえます。
ぜひみなさまもこのヨガの心地よさを体感してみてください!

■バンデミエール認定ヨガインストラクター(RYT200・VYI200取得)

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コッソリ紹介

この先生をコッソリ紹介しちゃいます。

おとなしく、じっくりとしています。
難しい事にも、どんどんチャレンジするけど、静かにこっそりチャレンジしていて、
またそのチャレンジを乗り越えられた時は、静かにこっそり嬉しそうにしている。

チャレンジしている時は、周りが心の中でがんばれっ!って言っちゃうし、
超えた時の、1人でにっこりしている顔に、周りはこっそり拍手を送っちゃう。


その逆も同じで、声に出さず周りの人をこっそり応援している瞬間が多々ある(笑)
周りの人が、チャレンジしている姿を見て、うっかり自分が拳を握って力が入っている事。
みんな、知っているんだぞ。


人見知りなので、ぐいぐい距離をつめていくとよい。
黙っていても、前髪を触っている時は、照れているだけ。
わかりやすいので、お試しあれ。

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クラススケジュール

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クラス名 曜日 時間 備考

今そこにある 尊いあなたの 幸せと成長を

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