Teacher training

講師向けクラス

ベーシック・トレーニング(BTC)ヨガインストラクター養成資格
ヨガを基礎から学びます
  • 初心者OK
  • 座学あり
  • 実技あり

理論と実践の両面から、安全で説得力のある動きやアサナの取り方を学びます。
ヨガを実践していく上で欠かせない知識と経験を身につけることに加え、 自分の体感から感じたことを言葉にする練習を繰返し行うことで、ヨガの基礎を築きます。


インストラクターに必要不可欠な「言葉」に対し、その意味を体感を通して理解することを大事にしています。
同時に、自分の体感を言葉に変えていく表現力の幅を広げていきます。
インストラクターを目指すわけではなくとも、普段のクラスをより理解し楽しく実践するための基礎力アップとしてぜひご参加ください。

コース詳細
受講資格
ヨガ実践者として、深い知識のもと、より安全に長く続けていきたい方
ヨガインストラクターを目指している方で、基礎から学んでいきたい方  
主な単元
ヨガ哲学基礎、プラーナヤーマ、アーサナ、解剖学基礎 等
受講時間
20時間
※受講時間以外に、自主課題の時間があります。
受講料
105,000円(税込価格:113,400円)
※分割支払い可能です
申込期日
ベーシック・トレーニング開始3日前
※分割希望の際は、要相談となります。
事前申込特典
開始7日前までに受講手続きが完了している場合、 クラス参加4時間分を贈呈(13,200円相当)
課題図書
・『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著/めるくまーる/1,800円(税抜)
証書
【BTC】ベーシック・トレーニング 修了時
※指導者資格ではありません。
カリキュラムを見る
第1回:ヨガの基本概念Ⅰ(ヨガとは / 健康とは / ヨガの種類 / 歴史 / 現代のヨガ 等)
    アサナ実践Ⅰ(アサナを行う上での基本 / タダアサナ)

第2回:ヨガの基本概念Ⅱ(八支則① / ヤマ・ニヤマ)
    アサナ実践Ⅱ(ナマスカーラ / 基本の立ちポーズ2〜3種)

第3回:ヨガの基本概念Ⅲ(八支則② / プラーナヤーマ)
    アサナ実践Ⅲ(ナマスカーラ / 基本の座位ポーズ2~3種)

第4回:解剖生理学基礎(骨格・関節・筋肉 / 脊柱 / 神経系 / ストレスについて)
    アサナ実践Ⅳ(ナマスカーラ / 脊柱の動きと対応するヨガアサナ)

第5回:ヨガの基本概念Ⅲ(ヨガをよりよく理解するための周辺知識)
    アサナ実践Ⅴ(基本のバランスポーズ2~3種 / 基本の逆転ポーズ2~3種)

第6回:呼吸法(プラーナとは / 呼吸法の種類と方法 / 呼吸器)
    アサナ実践Ⅵ(基本の臥位ポーズ2〜3種 / シャバアサナ)

開催スケジュール
【BTC】ベーシック・トレーニング
 第 1回  2月18日(土)17:00-21:00(4h)
 第 2回  3月11日(土)17:00-20:00(3h)
 第 3回  4月15日(土)17:00-20:00(3h)
 第 4回  4月29日(土)17:00-20:00(3h)
 第 5回  5月 6日(土)17:00-20:00(3h)
 第 6回  5月20日(土)17:00-21:00(4h)


【エントリー締め切り】
先行特典有り:2月11日 まで
締 切:2月15日 まで

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