【押上】年末恒例！バンデナマスカーラ222 | バンデミエール・ヨガスタジオ（バンデヨガ）

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【押上】年末恒例！バンデナマスカーラ222

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【押上】年末恒例！バンデナマスカーラ222

}

毎年開催している、バンデミエールの年末イベント「222」を、今年も実施することになりました！
バンデナマスカーラを111セット。
左右で数えたら222回、ひたすら繰り返します。

約2h程度動き続ける、ムービングメディテーション。
ゆったりとした準備運動と、終了後のシンギングボウル音浴がセットのたっぷり2.5hのヨガタイムです！

2021年もまた、昨年同様withコロナ仕様での開催となります。

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・全方位換気可能の押上スタジオで開催します。
・ご予約制にて、少人数での開催となります。
・インストラクターは一定箇所から、お客様と一定の距離を保って発声します。
ーーーーーーーーーーーーー

その他、スタジオ隅々のお掃除と除菌をいつもどおりに徹底し、みなさまをお迎えいたします！

■開催概要

222回（111セット）のバンデナマスカーラにチャレンジし、
終了後にはシンギングボウル音浴のシャバアサナをお楽しみいただきます。

《日時》
2021/12/18（土）14:00〜16:30くらいまで

《場所》
押上スタジオ
https://vende.jp/access_oshiage/

《ご予約》
https://vende.jp/reserve_ver2/#link02
※定員に達し次第、ご予約を締切らせていただきます。

《ご参加》
・会員の方：チケット１回消化＋￥500
・会員以外の方：¥3,900

《配信》
オンラインヨガメディア「バンデミエールhome」
https://vende.yogakko.com/

■詳細内容

○バンデナマスカーラとは・・・

ヨガ界隈では年末になると、太陽礼拝を煩悩の数・108回繰り返すという、浄化イベントが各所で開催されます。
バンデミエールでは太陽礼拝ではなく、
背骨の全方向への動きを取り入れたオリジナルのフロー『バンデマナスカーラ』で、
煩悩浄化にチャレンジします。

背骨にはエネルギーの大きな通り道「スシュムナー」があります。
その道を清らかにして、内側のめぐりを整えるフローが、バンデナマスカーラです。

○なぜ、222回？

煩悩の数として、108は有名ですが、実はこの数は諸説あり。
3とする説から、8万4千とする説まで様々です。
そして、なんとなく「欲」などのマイナスなものが煩悩だとイメージされますが、
ヨガとも関わりの深い仏教の世界では、本来、
いいことも、わるいことも、ふつうのことも、
私たちが考えることは、どれもが煩悩であると考えられているそうです。

そのため、バンデミエールでは、もはや数へのこだわりすらも捨てられそうな「222」を、
毎年の浄化のゴールに設定してみました。

全部できても休み休みでも。
お好きなようにチャレンジいただけます。
事前に今年を振り返り、自分の頑張る数を決めてのご参加も素敵ですね！

○バンデナマスカーラ222の魅力

次々と流れる動きを、ひたすらに繰り返していると、
スタジオ内に大きな波が出現したような不思議な感覚が生まれます。

この波が、毎年気持ちよく、ぜひ今年も味わっていただけたら嬉しいです。

自ら作り出したその大きなエネルギーの波に、
包み込まれてみたり、乗ってみたり、何かを洗い流してみたり、時には溺れてみたり（!?）、
様々な瞬間をお楽しみいただければと思っています。

できてもできなくても、なんだか感極まってしまうという、 このナマスカーラ222には、不思議な魅力があります。

これは動くことが目的なのではなく、動き続けるメディテーション。
何を感じるかは、その時にしかわかりません。
始める前に思うこと、動きながら思うこと、やり終えたあとに思うこと。
感じたことは、きっと全てが正しいんだと思います。

答えは、自分の中に。

さぁさぁ、そんなこんなで魅力たっぷりの『ナマスカーラ222』！
今年のまとめに、ぜひチャレンジしてみてください。
きっと、知らなかった自分に出会えるはず。

さまざまな変化に少しずつ対応してきた2021年。
もうそれも締めくくりのときとなりました。
終わりよければすべてよし、です。
有意義なチャレンジをご自分にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

（writer / ゆか）

***
墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！