【千駄木】朝ヨガ体験 | バンデミエール・ヨガスタジオ（バンデヨガ）

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【千駄木】朝ヨガ体験

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【千駄木】朝ヨガ体験

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千里の道も、一歩から。

暑さがおさまり、少しずつ涼しくなっていく季節。
寝起きのお布団が心地のいい時期になってきました♪

朝は1日の中で一番体温が低い時間帯。
ぬくぬくのお布団から抜け出すのが大変なのは無理もないことです。

それでも1日を始めなくてはいけない私たち。
頑張ってお布団から抜け出したら、ヨガの動きと深呼吸で、身体の中に熱を生み出すこと、とっても大切なのです。

だからと言って、急に毎朝ヨガしよう！は、なかなか大変なこと。

この1回なら、気軽にチャレンジできるかも！？

ということで、ちょこっと早起きな朝ヨガクラスの不定期開催がやってきました！

○クラスについて

日にち：10/23（木曜日）
時　間：6:45-7:45
講　師：たくま
参　加：チケット1回+500yen　※ウェルカムチケットやinviチケットは不可となります。

このクラスの目的は、「朝にヨガするのって気持ちいいよ」ということを体験していただくこと。
その気持ちよさを知っていたら、毎日は無理でもちょっと調子の良い朝や目覚めがうまくいった時など、
ふと身体を動かしたくなるものだと思います。

そして、そんな朝が少しずつでも増えていくことで、
難しく思えていた朝ヨガが、いつの間にか習慣になっている・・・なんてことにも期待を込めて。

「千里の道も、一歩から。」を合言葉に、その一歩をこのクラスで踏み出していただけると嬉しいです。

内容は、たくま自身の毎朝のヨガメニューより、みなさまと一緒に楽しめるプログラムでお届けいたします。
普段のクラスではなかなか体験できない呼吸法や、ヨガの浄化法にもちょっとだけチャレンジします♪

※途中退出が可能です。お仕事やご予定のある方はクラスの途中でそっと抜けて大丈夫です。
※クラス開始後の入室はご遠慮ください。

◯ご予約

イベント予約ページよりチェックのうえご予約ください。
https://vende.jp/reserve_ver2/#link02

1日限定の、朝ヨガ体験クラス。
気まぐれ開催なので、次がいつかはわかりません。笑

普段から早起きの方も、そうでない方も、ちょっぴり苦手な方も。
朝の澄んだ空気のなか、軽やかな身体とこころで、少し特別な朝のヨガ時間をお過ごしいただけますように。

ぜひぜひお楽しみください！

***
墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！