【押上】ヨガ会〜Basic Training Course〜 | バンデミエール・ヨガスタジオ（バンデヨガ）

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【押上】ヨガ会〜Basic Training Course〜

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クラス内容

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【押上】ヨガ会〜Basic Training Course〜

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〜ヨガを基礎から、総合的に〜

バンデミエールの「ヨガ会」こと Basic Training Course、2020年の開催についてのお知らせです。

ヨガをはじめ、続けるすべての人にお届けしたい。
ぶっちゃけ「ヨガって何？」って思っている方々へ、しっかり知って、納得して続けてほしい。

そんな思いから出来上がったのが、この、ヨガを知るためのシリーズ講座です。

2020年は、下記日程で開催いたします。

《春開催》
2020年4月18日（土）：BTC[1]：15:30-19:30（4h）
2020年4月25日（土）：BTC[2]：15:30-19:30（4h）
2020年5月 9日（土）：BTC[3]：15:30-19:30（4h）
2020年5月23日（土）：BTC[4]：15:30-19:30（4h）
2020年5月30日（土）：BTC[5]：15:30-19:30（4h）　→終了いたしました。

《夏開催》
 2020年8月23日（日）：BTC[1]：13:30-19:30（6h）押
2020年8月29日（土）：BTC[2]：13:30-19:30（6h）千
2020年8月30日（日）：BTC[3]：13:30-19:30（6h）押　→終了いたしました。

《秋開催》
2020年10月11日（日）：BTC[1]：13:30-19:30（6h）押
2020年10月18日（日）：BTC[2]：13:30-19:30（6h）押
2020年10月25日（日）：BTC[3]：13:30-19:30（6h）押

趣味、健康維持、心身ケア・・・いろんな思いで続けているヨガ。
これからも長く安全に続けるため、基本のポーズとその意味、
解剖学の視点からの怪我をしない動き方を学びませんか？

さらには、ヨガ哲学や歴史、呼吸法、エネルギーのこと・・・。
分かりやすくヨガ用語を解説しつつ、その考え方を紐解きます。

○内容について

ヨガの歴史や哲学、流派にはじまり、
解剖学的な考え方、代替医療としてのヨガ、エネルギーワークとしてのヨガ・・・
そしてもちろん基礎ポーズの解析と実践。
ヨガの様々な側面にライトをあて、広く浅く、「ヨガを知る」に取り組みます。

そして、それらの座学にプラスして、ポーズ（アーサナ）を深く解析していく、実践タイムで構成されます。
実践タイムで取り扱うポーズは、「太陽礼拝」に出てくるポーズ。
世の中で広く行われている、アシュタンガヨガをルーツとする太陽礼拝です。
ポーズひとつひとつを下から上から横から中から・・・！
バンデ理論にのっとり解析していくことで、理想をイメージできるようになり、
それに近づくための動かし方や鍛錬すべき場所を理解します。

そして、今の自分にとってベストなポーズの取り方も学びます。
目から鱗のからだの感覚に出会える、との感想を多くいただくアーサナ実践。
日々のクラスでの意識の向け方、身体への効かせ方が大きく変化してくること、保証いたします。

○どんな人にオススメ？

✔︎ヨガをはじめたいなぁと思っている方
✔︎楽しくてもっと勉強してみたいと思っている方
✔︎なんとなく続けてきたけど、詳しいこと知らないなぁという方
✔︎普段、自分の動きってこれで合ってるの？と思うことがある方
✔︎ときどき、インストラクターが言ってることがわからなくなるという方
✔︎インストラクターになりたいけど、どこから手をつけていいかわからないという方

もし該当するものがあったなら、ぜひぜひウェルカムです！

あなたの中の「ヨガ」が、また新しく輝きだします。

生活としてのヨガ、日常の中でどうヨガと付き合っていけばいいのか、
そんな気づきに出会えると思います。

○講座の雰囲気について

少人数制の講座に対し、講師も複数で臨みます。
1人対大勢という一斉指導の形式をとることはなく、
全員でおしゃべりを楽しむように、フランクに進みます。

そういう意味を込めて、通称「ヨガ会」なのです。
内容の濃さ×フラットな雰囲気が魅力です。

長い時間を一緒に過ごす講座だからこそ、みなさまともより仲良くなれる。
そんなことにも期待をしています！

みなさまがずっとヨガと寄り添い、ヨガのある暮らしを楽しんでくださいますように。
そんな思いを込めた、バンデの「ヨガ会」。

ぜひ、ご参加くださいませ！！！

お問い合わせやご相談も、いつでも承ります。
問合せ：https://vende.jp/contact/

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『ヨガ会』シリーズ講座
（ベーシック・トレーニング・コース）

■講　師：松田拓磨・尾崎由佳・小笠原文

■受講料：105,000円（税込：115,500円）
※分割支払い可能
※参加できない回は、次クール開催時に振替可能
※オンライン受講選択可能、繰返し受講可能

■ご予約：https://vende.jp/reserve_ver2/#link02
※「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。

■詳　細：https://vende.jp/teacher/btc/