『バンデミエール・ヨガスタジオ』初心者からインストラクターのスキルアップまで。続けられるヨガスクール

【押上】ヨガ会 〜Basic Training Course〜 | 墨田区・文京区の少人数制ヨガ教室

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クラス内容

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【押上】ヨガ会 〜Basic Training Course〜

}

〜ヨガを基礎から、総合的に〜

バンデミエールの「ヨガ会」こと Basic Training Course、2019年8月期のお知らせです。

ヨガをはじめ、続けるすべての人にお届けしたい。
ぶっちゃけ「ヨガって何?」って思っている方々へ、しっかり知って、納得して続けてほしい。


そんな思いから出来上がったのが、この、ヨガを知るためのシリーズ講座です。

趣味、健康維持、心身ケア・・・いろんな思いで続けているヨガ。
これからも長く安全に続けるため、基本のポーズとその意味、
解剖学の視点からの怪我をしない動き方を学びませんか?

さらには、ヨガ哲学や歴史、呼吸法、エネルギーのこと・・・。
分かりやすくヨガ用語を解説しつつ、その考え方を紐解きます。

 
○内容について

ヨガの歴史や哲学、流派にはじまり、
解剖学的な考え方、代替医療としてのヨガ、エネルギーワークとしてのヨガ・・・
そしてもちろん基礎ポーズの解析と実践。
ヨガの様々な側面にライトをあて、広く浅く、「ヨガを知る」に取り組みます。

第1回 ヨガの歴史や流派って?ヨガ哲学って? +アーサナ実践
第2回 解剖学って? 代替医療って?+アーサナ実践
第3回 チャクラや呼吸法って?エネルギーって? +アーサナ実践


全3回で、ヨガを取り巻く世界を、さまざまな視野から学びます。

そして、それらの座学にプラスして、ポーズ(アーサナ)を深く解析していく、実践タイムで構成されます。
実践タイムで取り扱うポーズは、「太陽礼拝」に出てくるポーズ。
世の中で広く行われている、アシュタンガヨガをルーツとする太陽礼拝です。
ポーズひとつひとつを下から上から横から中から・・・!
バンデ理論にのっとり解析していくことで、理想をイメージできるようになり、
それに近づくための動かし方や鍛錬すべき場所を理解します。

そして、今の自分にとってベストなポーズの取り方も学びます。
目から鱗のからだの感覚に出会える、との感想を多くいただくアーサナ実践。
日々のクラスでの意識の向け方、身体への効かせ方が大きく変化してくること、保証いたします。

 
○どんな人にオススメ?

✔︎ヨガをはじめたいなぁと思っている方
✔︎楽しくてもっと勉強してみたいと思っている方
✔︎なんとなく続けてきたけど、詳しいこと知らないなぁという方
✔︎普段、自分の動きってこれで合ってるの?と思うことがある方
✔︎ときどき、インストラクターが言ってることがわからなくなるという方
✔︎インストラクターになりたいけど、どこから手をつけていいかわからないという方


もし該当するものがあったなら、ぜひぜひウェルカムです!

あなたの中の「ヨガ」が、また新しく輝きだします。

生活としてのヨガ、日常の中でどうヨガと付き合っていけばいいのか、
そんな気づきに出会えると思います。

 
○講座の雰囲気について

少人数制の講座に対し、講師も複数で臨みます。
1人対大勢という一斉指導の形式をとることはなく、
全員でおしゃべりを楽しむように、フランクに進みます。

そういう意味を込めて、通称「ヨガ会」なのです。
内容の濃さ×フラットな雰囲気が魅力です。

長い時間を一緒に過ごす講座だからこそ、みなさまともより仲良くなれる。
そんなことにも期待をしています!

みなさまがずっとヨガと寄り添い、ヨガのある暮らしを楽しんでくださいますように。
そんな思いを込めた、バンデの「ヨガ会」。

ぜひ、ご参加くださいませ!!!

 

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『ヨガ会』シリーズ講座
(ベーシック・トレーニング・コース)


■開 催:①2019/8/18(日) ②8/25(日) ③9/8(日)
※2019/8/10までに受講手続きが完了している場合、レギュラークラス、4コマ分を贈呈(13,200円相当)
※参加できない回は、次クール開催時に振替可能
※繰返し受講可能

■講 師:松田拓磨・尾崎由佳・小笠原文

■受講料:105,000円(税込:113,400円)
※分割支払い可能(月々:10,820円〜)

■ご予約:https://vende.jp/reserve_ver2/#link02
※「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。

■詳 細:https://vende.jp/teacher/btc/
開催日 ①8/18 ②8/25 ③9/8
開催数・曜日 (全3回・日曜日)
時間 13:30 - 19:30(6h)
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講師メッセージ

{

松田拓磨・尾崎由佳・小笠原文

}





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