【千駄木】ヨガ基礎講座 -ベーシック・トレーニングコース- | バンデミエール・ヨガスタジオ（バンデヨガ）

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【千駄木】ヨガ基礎講座 -ベーシック・トレーニングコース-

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クラス内容

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【千駄木】ヨガ基礎講座 -ベーシック・トレーニングコース-

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まずはここから。ヨガを学ぶ、基礎講座。

バンデミエールのヨガを学ぶ講座。
2023年1月より、千駄木スタジオでの開催がスタートいたします。

資格の取得有無に関わらず、初心者からヨガについて学べる講座が、
バンデミエールのBTC（ベーシック・トレーニングコース）です。

BTCでは、ヨガへの理解を深める上での、知識の土台づくりを目指します。

・基礎的なアーサナ（8種）
・呼吸法（8種）
・ヨガ哲学基礎
・ヨガ解剖生理学基礎
・アーユルヴェーダ

これらについて、約20時間の時間をかけて学びます。

アーサナは、基礎的なポーズを取り上げ、身体の使い方や意識の向けどころを丁寧に確認。
身体の柔軟性や筋力は、的を射た練習を重ねることで徐々に向上していきますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
むしろ、初心者だからこそ、最初にこの講座でポイントを確認しておくという受け方もおすすめです。

ヨガインストラクターを目指す方にとっても、ヨガとそれを取り巻く必要知識を基礎的に広く学べる講座です。

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《ベーシック・トレーニングコース》

■講座日程：
① 2023年1月14日（土）：BTC[1]：13:00-18:00（5h）
② 2023年1月15日（日）：BTC[2]：13:00-18:00（5h）
③ 2023年1月21日（土）：BTC[3]：15:00-18:00（3h）
④ 2023年1月22日（日）：BTC[4]：13:00-18:00（5h）

■履修科目：ヨガアーサナ、呼吸法、解剖生理学基礎、ヨガ哲学基礎、アーユルヴェーダ　等

■スケジュール等詳細：https://vende-school.jp/course/unit_btc/

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経験・知識のあるなしは問いません。
資格取得を目指す方や、ヨガをずっと続けたいという方この機会にぜひ、ご参加ご検討くださいね！

資格取得やインストラクターという職業にご興味をお持ちの方は、
こちらの講座情報もぜひご参考にされてくださいませ。
https://vende.jp/spclass/ryt200_202201/

もし、受講にあたって事前にインストラクターに個別の質問や相談をしてみたいという方は、
無料でのカウンセリングがありますので、こちらからお気軽にお申し込みください！
https://vende-school.jp/con-consultation/

バンデミエールの講座情報は、こちらのサイトからもご確認いただけます。
講座風景のお写真をたくさん掲載していますので、ぜひその雰囲気もご参考にされてくださいね！
https://vende-school.jp/

バンデミエール内では通称『ヨガ会』という呼び方も浸透している、楽しい講座です。
ヨガについて楽しくお話ししながら、学び合いをともに楽しめると嬉しいです！