【押上】期間限定！12月の朝はヨガしよう！ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

ヨガの練習に最適な時間帯。
それは実は、早朝だと言われています。

・周囲が活動的になる前の静けさが残る時間帯であること
・睡眠によって心身がリセットされていること
・空腹の軽やかなからだであること
・さまざまな感情がうまれる前の安らかな精神状態であること

などがその理由です。

また、ヨガとの深い関わりのあるアーユルヴェーダでも早朝は神聖な時間帯と言われます。
澄んだエネルギーが満ち、動性の高いヴァータ（風）の時間帯なので、ヨガの練習が捗るのです。


日の出前のヨガクラスができたらいいのですが・・・
それは今後の課題とさせていただきまして、朝時間のヨガクラスを12月に限定開催させていただくこととなりました！

先日、みなさまよりご協力いただきましたアンケートにて、早い時間のヨガクラスをご希望されている方も多いことを教えていただきました。
期間限定ではございますが、この機会にお試しいただけましたら幸いです！


いつもよりも少しだけ早く目覚ましをかけて、
冬の凛とした空気のなかをとおり、
ぜひ押上スタジオへ足をお運びくださいませ！

◯朝ヨガ実施概要

日にち：12/3・17・24（金曜日）
時　間：7:15-8:00
講　師：たくま
内　容：たくま自身の毎朝のヨガメニューより、みなさまと一緒に楽しめる内容でお届けいたします。
参　加：チケット1回消化　※ウェルカムチケットや友達紹介カードのご利用も可能です。

※途中退出が可能です。お仕事やご予定あるかたもレッスンの途中でそっと抜けて大丈夫ですので、少しでもヨガでスッキリされてお出かけくださいませ。
※クラス開始後の入室はご遠慮ください。

◯ご予約

イベント予約ページよりチェックのうえご予約ください。
https://vende.jp/reserve_ver2/#link02



“冬はつとめて”とあるように、昔からも冬の早朝は、わたしたち日本人にとって美しく感じられてきました。
冬は夏に比べて気温が低く、風の流れや乾燥などで空気中のチリが少なくなります。
晴れた日には、富士山や遠くの景色もはっきり眺められるほど澄み渡っていますよね。
そんな目に見える自然界と同じように、わたしたちのからだも美しく澄んでいます。

冬の朝という、1日のなかでもちょっぴり特別な時間帯。
12月はそんな特別さを、みなさまと一緒にわかちあえたらうれしいです！

前日の目覚ましセットは忘れずに。
是非ぜひ、朝を楽しんでいきましょう！





（writer ／ aya）


***
墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！

開催日	12/3・17・24
開催数・曜日	（金曜日）
時間	7:15-8:00　※途中退出可能

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