【千駄木】ヨガの解剖学講座 | バンデミエール・ヨガスタジオ（バンデヨガ）

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【千駄木】ヨガの解剖学講座

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【千駄木】ヨガの解剖学講座

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Science of Movement Course

ヨガを通して身体のことを理解する、
身体の知識をもってヨガのことをもっと理解する、
バンデミエールの、ヨガ解剖生理学講座が開講です！

Science of Movement Course（SMC）
サイエンスオブムーブメント。
動きの科学です。

フローヨガを得意とするバンデミエール。
ヨガもポーズだけでなく間の動きを大切にしています。
そのため、この講座では、「ムーブメント」という言葉をコース名に掲げました。

○身体のしくみ、動きのしくみ

SMCでは、解剖学、生理学など、ヨガとも親和性の高い学問に加え、
動作学、運動学、運動生理学。も一緒に取り扱います。

解剖学や生理学は、安静な状態にある身体を基準に研究が進められてきた分野です。
下の３つは、読んで字のごとく、運動時の身体の変化や機能が主体。

ヨガは、もちろん静かに座って瞑想を深めることが目的ではあるけども、
そこに向かうためにたくさんの運動をします。
バンデヨガなんて、できるだけ時間いっぱい呼吸に合わせて身体を動かしますね。

その運動を、安全に、より楽しく行うためのヒントが、動作学や運動生理学には隠れているのです。

その知識を踏まえて、日々のヨガをもっと心地よく行うためのアレコレを研究するのがこの講座なのです。

○ヨガは運動？

ヨガは運動かどうか。

どうですか？

「YES」だと、わたしたちは思います。

その上で、「運動だけがヨガではないけどね。」って感じでしょうか。

ヨガは生活でもあるし、哲学でもあるし、生き方でもあるけど、
そのすべての基本は、身体であることは間違いないと思います。

身体が健康であってはじめて、好きも嫌いも、苦も楽も、味わうことができます。
それを知ってこそ、様々なことを感じ、心を豊かにし、自分というものを相対的に理解し、
様々な選択肢の中から自分の生き方を、自分で決めることができます。

太古の昔からヨガでも、身体はヨガのための大切な要素として考えられています。
身体は、自分の人生を快適に進んでいくための自己の乗り物だと。
だからしっかりと鍛える必要があり、開発する必要があり、
そのために生み出されたのが、アーサナというポーズたちです。

身体のためにヨガをする。

とっても大事なことだし、ひとつの真理だと思います。

だからこそ、身体のこと、運動のこと。
ちょっと詳しく突っ込んでみると、ヨガをもっと楽しめるんじゃないかと、そう思います。

○SMCはどんな風に進むの？

いつも一緒にいる身体。
当たり前のように動いている毎日。

ですが、実は知らないことってたくさんあると思いませんか？
医学がとっても進歩している現在ですが、それでもまだ、解明されていないことはたくさんあります。

そして日々、その研究結果は更新され、新たな事実が発表されます。

なので、バンデミエールのSMCでは、身体や動作に関する一般的（とされている）知識に加え、
こんなことも学びます。

・興味や疑問の持ち方
・それらを解決する、知識や情報の引き出し方
・知り得たことの、共有の仕方
・ヨガへの活かし方、ヨガ的な理解の仕方

だから、講座ではテキストはもちろん、本や資料、PCやスマホをフル活用！
解説を聞いて学ぶということだけでなく、調べたり、相談したり、実際に動いてみたり、
能動的に知識を深めていくことを大切にしています。

この講座は、解剖学に苦手意識を持っていた人も
「楽しかった」「もう一度参加したい」と声があがる、
なかなか楽しい講座です。

ガイコツさん（名をキャシーと言います）が登場し、お絵かきタイムやクイズタイムなど、
毎回、結構盛り上がります。笑
きっとお勉強のイメージが大きく変わると思います。

ご自身の、大切な身体。
もっと大切に扱ってあげるために、知っていてもらいたいことがたくさんあります。
ぜひ、SMC、ご参加いただければ嬉しく思います！

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『Science of Movement Course』
（ヨガの解剖学講座）

開催日：①10/24 ②10/31 ③11/7 ④11/14 ⑤11/28 ⑥12/5 ⑦12/12 ⑧12/19
※すべて日曜日、全8回
※参加できない回は、次クールにて振替参加可能
※繰返し受講無料（別の期で開催される同講座に復習として参加することが無料です。）

時間：13:30-18:00
※小刻みに休憩をとります。軽食など自由です。

場所：千駄木スタジオ

受講料：126,000円（税込：138,600円）
※分割支払い可能

申込期限：2021/10/18（月）
※分割支払いご希望の方は、2021/10/11（月）までにお申し込みください。
※開始20日前（2021/10/3）までに受講手続きが完了した場合、クラス参加4時間分を贈呈（13,640円相当）

ご予約：https://vende.jp/reserve_ver2/
※「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。

開催日	①10/24 ②10/31 ③11/7 ④11/14 ⑤11/28 ⑥12/5 ⑦12/12 ⑧12/19
開催数・曜日	（全8回・日曜日）
時間	13:30-18:30（4.5h）※途中休憩をはさみます。