ママのための、マタニティヨガ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

romi先生による、ご妊娠中の方だけのための、素敵なクラス。
ご自身も2人目の赤ちゃんがお腹に。
“ママのため”のテーマのもと、講師も、ご参加くださるみなさんも、マタニティさんばかりのクラスを開催します。


赤ちゃんを授かる。
人生でとても幸せなとき。
同時に、とても不安なとき。
自分のからだがどんどん変わっていくことには、
期待だけでなく、戸惑いも出てきて当然です。

それでも、不安を不安と言えないような空気があったり、
「やらなくちゃ」って思いで、頑張っていること、ありませんか？

そんな女性に向けた、やさしいクラス。
妊娠を、出産を、そして“今”を、ありのままに楽しむための、
ひと味ちがうマタニティヨガの世界をお届けします。



romi先生ご自身が、最初の妊娠期に感じていた不安ややらなくちゃ感をもとに、
「ただやみくもに不安になるばかりでなく、少しでも解消の糸口を伝えられれば・・・」
との思いから生まれた、マタニティ・ヨガクラス。

からだを動かすことだけではなく、“言葉”も使っていきます。

本からの一節や、歌や、詩。
お互いに、かけあう言葉。

自分のこころをきちんと言葉にして、
返すべきやさしい言葉を返して。
仲間と一緒にいろんな思いを共有しながら。

運動することで、もちろんすっきりすることはできますが、
romi先生は、そのもっと根本にしっかり向き合い、
ママたちが心の底から安らげる時間を目指しています。



「お産も子育ても親がリラックスしていることがとても大切。
　ヨガは、心や体をリラックスさせる方法のひとつ。
　同じ不安や悩みをもつママ友と一緒に、ヨガに触れてみてはいかがでしょうか？

　たった10ヶ月しかない、赤ちゃんと繋がってる今を、大切に過ごせるように。」



romi先生からのメッセージです。



どうかヨガをとおして、ご自分を、今を、大切に楽しんでいただけますように。
ママが安心すれば、赤ちゃんも安心する。
まずはしっかり仲間と一緒にご自分をほぐして、癒して、素敵な時間を過ごしてくださいね！



※ご参加は、安定期に入られてから。
かかりつけのお医者さまの許可をいただいてくださいね☆


（ writer / ゆか ）


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Special Class
『ママのための、マタニティヨガ』

参加：チケット1回消化 or ビジター3,300円　※Welcomeチケットはご利用になれません。
予約：https://vende.jp/reserve

開催日	①7/7
開催数・曜日	（全1回・木曜日）
時間	13:00 - 14:30（90min）

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