クンダリーニヨガで 息 活き いこう！ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

呼吸法やマントラを用いて、おだやかに、力強くヨガを楽しむ、
つの先生のクンダリーニヨガ。
ご盛況に応え、日曜日の開催です！！



今回のテーマは「排泄」。
呼吸というとつい、自然の中で両手をひろげて大きく胸を張って、
空気を吸い込む様子をイメージしちゃいますが、
そうですよね、吐き出すことも同時に行っていて、大切なこと。

今回は、そんな吐き出すこと、「排泄」をテーマに、90分のクラスを開催してくれます。



“もう囚われなくても良い感情、もう固執しなくても良い考えは、
どんどん体とエネルギー体から排出していけるのが一番。
取り入れることと手放すことのバランスって、
呼吸のバランスとも深く繋がっているんですよ。”

つの先生のお言葉から。



呼吸とともに、手放す力、捨てる勇気。
そんなエネルギーも湧いてきそうな90分を過ごせそうですね！！



前回のクラスにご参加された方も、はじめての方も、
つの先生のクンダリーニヨガと呼吸の世界、味わってみてくださいね☆


（ writer / ゆか ）


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special class
『クンダリーニヨガで 息 活き いこう！』

講師：つのゆきゑ　http://www.yogakko.com/yukie/
日程：11/30（日）14:15〜15:45（90分）
受講：チケット消化 or シングル3,300円　※Welcomeチケットはご利用になれません。
予約：https://vende.jp/reserve/

開催日	①9/18　②9/25　③10/2
開催数・曜日	（全4回・木曜日）
時間	15:45~17:15　(90min)

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