波にまどろむ、Odakayoga® | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

花も盛りを過ぎまして、新緑の美しさが輝いています。
季節は着実に春になり、夏を迎える準備をしているようですね。

夏。

夏と言えば・・・



海行きた～い！！！！！

と、港町育ちのわたしは思うわけですが。。笑



人のからだと海。
共通点はたくさんありますね。

例えば波は、1分間に18回、寄せては返すそうですが、
リラックスしている人の呼吸も同じリズムと言われています。

例えば血液は、その成分が海水とほぼ共通していて、
胎児を包む羊水は、全く同じと言えるのだとか。

わたしたちはいつも海とともにあり、からだの中にその記憶を有しているかのようです。



今回、スペシャルクラスとして行われるOdakayoga®は、
その要素のひとつとして、「海」のエッセンスを大きく活用しながら行うヨガ。

Odakayoga®はイタリアのロベルト・ミレッティ氏によって創設されました。
ロベルト氏が長年経験を積んだYOGAと武道、禅を融合させ、
その動きの特徴として、海の波の力学をベースとしたリズムを取り入れています。

波が流れるように動いたその先にアサナがある。
流れるようにアサナをつなぐ、スタイルとしてはヴィンヤサのヨガですが、
そのつなぎ方にOdakayogaならではの動きがあり、
「オーシャンダイナミックヨガ」とか「波のヨガ」などと形容されたりするそうです。



今回、バンデでこのOdakayogaをご紹介してくれる、清水鮎美先生。
彼女がOdakayoga®に魅了された理由として、下記のことを教えてくれました。

・Odakayogaのシステムは理にかなっていて、
ひとりひとりがいつでもパーフェクトであることに自然と気づかせてくれる。
・Odakayogaに出会う前はポーズを追っていたが、
そこに向かうまでの一瞬一瞬が大事ということに改めて気づき、ヨガがもっと好きになった。

・・・なるほど。興味深い！
結果より過程とは、いろんなところで言われることですが、いい悪いはおいといて。
一瞬一瞬の過程を大切にみていったとき、結果は単に通過点にすぎず、
それすらもまた次へとつながる過程のひとつとしてみることができます。
そんな風にヨガを味わうことができたら、それは確かに素敵なことかも知れません。



そして、清水先生がさらに大事にしているのは、
波のリズムにのってダイナミックに動いた先にある、「まどろみ」の感覚だとか。
脳が休まり、感覚が繊細になったときに感じるこの感覚を、
みなさんにもシェアしてくださるそうです☆



『波にまどろむ、Odakayoga®』

海へと出かけなくても、母なる海はいつもわたしたちのからだの中に。
今年の海開きはヨガで!?
いつも共に在る「海」のパワー、Odakayoga®を通して味わってみてください！


（ writer / ゆか ）


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Special Class
『波にまどろむ、Odakayoga』

講師：清水鮎美　http://yogakko.com/inst/shimizuayumi/
日程：①5/31 ②6/7 ③6/14
時間：14:15～15:45
料金：チケット消化 or シングル3,300円　※welcomeチケットはご利用になれません。
予約：https://vende.jp/reserve/

開催日	①5/31　②6/7　③6/14
開催数・曜日	（全３回・日曜日）
時間	14:15～15:45(90min)

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