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【押上】ヨガゼミ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

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クラス内容

{

【押上】ヨガゼミ

}

〜お目覚めフロー 徹底解剖!〜

たくま+ゆかで気まぐれにお届けしておりますWSシリーズ、『ヨガゼミ』
久しぶりに開催したいと思います!

 
■何やるの?

今回は、バンデヨガのフローからひとつをとりあげ、
そこに出てくるポーズや動きを徹底解剖。

みなさんの疑問や苦手を自由に教えてもらいながら、
それに対するアプローチをお答えしていきます!

今回のテーマとなるフローは・・・

今年のヨガフェスタで開催した『お目覚めフロー』より、
みなさんがたくさん脱落していた、あのフローをとりあげてみようかなって思います。笑


バランスが多かったやつか、足あげたりするやつか。
それは、当日お集まりになったみなさんのご希望に応じて決めましょうか。

ふふふ。楽しみですね!

もちろん、フェスに行けなかったの・・・という方も大歓迎です。
クラスの中でも登場するフローだったりしますから、
ぜひぜひこの機会に練習のコツを知ってみていただけましたら嬉しいです。

 
■ゴールはなあに?

バンデヨガのフローを楽しめるようになることです。

「できる・できないではない。」
これはクラスのときに、インストラクターがよくお話する、ヨガにとってとても大事な視点。

でも、ゼミや講座の場合には、少しでも「できた!」「わかった!」という気づきを増やし、
持ち帰っていただければと思いながら企画しております。


だから、わたしたちだけが喋るのではなく、みなさまにたくさんの気持ちを共有していただけたらいいなと思います。

・ヨガを日常的に楽しむ方にとっては、「なるほど!こうすればいいのか!」
・はじめたばかりの方にとっては、「ふむふむ、このポーズはここを使うのね」
・養成講座に参加中の方には、「へー、こんな質問が出てくるのか」
・養成講座卒業生の方には、「よし!フローのレパートリーが増えたぞ!」
・そして、わたしたちにとっても「うわー!普段のクラスでこう伝えたらもっと伝わるのか!」

それぞれの視点・立場によって、お互いが学び合える空間を作れたらいいなと思っています。

“ 今そこにある 尊いあなたの 幸せと成長を ”


共に気づき、成長し合える空間。
その成長を重ねることで、たくさんのハッピーが生まれることを信じて。

 

ぜひ、ご自身のからだや動きへの興味をたくさんもって、ご参加くださいね!
わたしたちも精進を続けながら、開催日を迎えたいと思います。
一緒にヨガゼミ、楽しみましょう!

 

(writer / ゆか)

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ヨガゼミ
『お目覚めフロー 徹底解剖!』

講師:たくま+ゆか
参加:チケット1回消化 or ビジター3,300円 ※Welcomeチケットはご利用になれません。
予約:https://vende.jp/reserve_ver2/
開催日 ①12/2
開催数・曜日 1回開催・土曜日
時間 16:30〜17:45(75min)
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講師メッセージ

{

たくま + ゆか

}

楽しみましょう!



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今そこにある 尊いあなたの 幸せと成長を

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