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【押上】年末Special!バンデナマスカーラ222! -2019- | 墨田区・文京区の少人数制ヨガ教室

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【押上】年末Special!バンデナマスカーラ222! -2019-

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あっという間に年末へ突入します。

バンデミエールの年末といえば・・・

これをやらなきゃ終われない!
煩悩さよなら、バンデナマスカーラ222回!



わたしたちは毎日過ごす中で、実に多くの煩悩を生み出しています。
煩悩は「欲」と捉えられがちですが、(実はヨガとも関わりの深い)仏教では、
いいことも、わるいことも、ふつうのことも、どれもが煩悩であると考えています。

煩悩の数として108が有名で、大晦日には除夜の鐘が108回鳴らされますが、
実はこの数は諸説あり。
3とか、8万4千なんてお話も。

ヨガでも、この一年の色々を浄化し、すっきりと新年を迎えられるよう、
『太陽礼拝108回』が年末イベントとして定着していますが・・・

 


◯バンデナマスカーラ

バンデミエールでは太陽礼拝ではなく、
背骨の全方向への動きを取り入れたオリジナルのフロー『バンデマナスカーラ』で煩悩浄化。

背骨にはエネルギーの大きな通り道「スシュムナー」があります。
その道を清らかにして、内側のめぐりを整えるフローが、バンデナマスカーラです。

ナマスカーラは「礼拝」という意味。
自分自身に敬意を示す、バンデヨガの大切な動きです。


 

○222回にチャレンジ!

222回。
驚きの数に感じますが、これが意外といけちゃうから不思議。

意外といけちゃう理由について、わたしたちはこれを〈222マジック〉と呼んでいます。笑

222マジックとは一体?!
こちらのコラムでご紹介をしていますので、もしよかったら、ぜひ読んでみてください❤︎
https://vende.jp/column/222-2019/


例えば、右・左で1回ずつをカウントすることだったり、
7人のインストラクターで入れ替わり立ち替わり誘導させてもらうことだったり。

頑張れちゃう理由がちゃんとあるので、安心してご参加してみてもらえたらと思います。
また、もし大丈夫じゃなくなっても、休憩したり、自分のペースになることも全く構いません。

だって、煩悩の数は諸説あり。
事前に今年を振り返り、自分の頑張る「数」を決めてのご参加なども素敵ですね!


 

○エネルギーの、波に乗る


次々と流れる動きを、ひたすらに繰り返していると、
スタジオ内に大きな波が出現したような不思議な感覚が生まれます。

この波が、毎年気持ちいい。
ぜひ味わってほしいと思います。

自ら作り出したその大きなエネルギーの波に、
包み込まれてみたり、乗ってみたり、何かを洗い流してみたり、時には溺れてみたり(!?)、
様々な瞬間をお楽しみいただければと思っています。

 
 

できてもできなくても、なんだか感極まってしまうという、
このナマスカーラ222には、不思議な魅力があります。

これは動くことが目的なのではなく、動き続けるメディテーション
何を感じるかは、その時にしかわかりません。
始める前に思うこと、動きながら思うこと、やり終えたあとに思うこと。
感じたことは、きっと全てが正しいんだと思います。

答えは、自分の中に。

 

さぁさぁ、そんなこんなで魅力たっぷりの『ナマスカーラ222』
今年のまとめに、ぜひチャレンジしてみてください。
きっと、知らなかった自分に出会えるはず。

2019年の締めくくり。
ぜひ有意義なチャレンジをご自分にプレゼントしてあげてみてくださいね!

 

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Special Class 『ナマスカーラ222』

日程:12/21(土)
時間:14:00〜約2時間を予定
場所:押上スタジオ
料金:■メンバーの方:チケット1回消化+¥500
   ■メンバー以外の方:¥3,900
講師:たくま・ゆか・aya・かをる・ひとみ・makiko・みち
予約:https://vende.jp/reserve_ver2/#link02
   ※ページ中央「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。
開催日 12/21 ※この日の通常クラスは全て休講です。
開催数・曜日 1回開催・土曜日
時間 14:00- 2h程度
クラス予約

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講師メッセージ

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たくま・ゆか・aya・かをる・ひとみ・makiko・みち

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