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アシュタンガヨガには・・
2013年12月30日
「99% PRACTICE, 1% THEORY」 （99%の練習 1%の理論）
という言葉があります。
めっちゃ練習しなさいね。って捉える方が多いと思います。
あくまで僕の個人的な考えでは、そうじゃないと思っています。
「1%の理論がなければ、99%の練習からは何も生まない」
体を壊してしまってからでは遅い。
確かに、壊してから学ぶ事もあります。
けど、たった1%の理論が、99%の練習の精度を上げると思えばどうだろう。
バンデヨガは、練習の精度を上げるクールなヨガ。
バンデヨガのハピネスイッチ
「練習もクールに」
押上、錦糸町や曳舟、そして清澄白河のヨガ。
初心者からのヨガを墨田区スカイツリーのバンデミエールで。
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