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座るって? | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

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座るって?

2014年02月6日


もうすぐ春?と思わせて、昨夜は雪が。
どうやら寒さの本番はこれからのようですね。

あったかくなるのを待つのもいいけど、自分であったかくするのも気持ちのいいものです。
みなさんと一緒にヨガをやりたくて、バンデヨガ、またもWSを企画中。
ちょっと先の話ですが、さっそくお知らせさせてください☆

 

WS「ヨガっていいね!vol.2 〜座るって?」

今度は“座る”をテーマに、みなさんと楽しく過ごせたらと思っています。

普段のレッスンであたりまえのように出てくる座りのアサナ。
でも、背中が伸びなかったり、股関節が痛かったり・・・

ヨガに限らず、日常生活の中でも、
座っているのが辛かったり、腰が痛かったり・・・

そんな悩みはございませんか?

ペアワークやflowを通して、座るということについて、
楽しく体感してみるワークショップ。

股関節や骨盤の不思議をひも解きながら、
座るからだを再確認してみてください☆

 

みなさまのご参加、お待ちしております☆

 
 
 
 
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