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2014年02月6日
もうすぐ春?と思わせて、昨夜は雪が。
どうやら寒さの本番はこれからのようですね。
あったかくなるのを待つのもいいけど、自分であったかくするのも気持ちのいいものです。
みなさんと一緒にヨガをやりたくて、バンデヨガ、またもWSを企画中。
ちょっと先の話ですが、さっそくお知らせさせてください☆
WS「ヨガっていいね!vol.2 〜座るって?」
今度は“座る”をテーマに、みなさんと楽しく過ごせたらと思っています。
普段のレッスンであたりまえのように出てくる座りのアサナ。
でも、背中が伸びなかったり、股関節が痛かったり・・・
ヨガに限らず、日常生活の中でも、
座っているのが辛かったり、腰が痛かったり・・・
そんな悩みはございませんか?
ペアワークやflowを通して、座るということについて、
楽しく体感してみるワークショップ。
股関節や骨盤の不思議をひも解きながら、
座るからだを再確認してみてください☆
みなさまのご参加、お待ちしております☆
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短期・週1通学・週末受講、通い方を選べる東京でヨガの資格取得、ヨガインストラクター養成講座をお探しなら、少人数制ヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ(バンデヨガ)』へ。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』
今そこにある 尊いあなたの 幸せと成長を
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