News
ニュース
{
information
}
2015年07月12日
「朝活」という言葉。
ブームとなってから久しいですが、今も
「朝活が人生を変える!」とばりのいろんなハナシを耳にします。
そうなの?
やっぱりそうなの?
成功者と言われる人々のライフスタイルをみてみると・・・
スターバックスCEOのハワード・シュルツやアップルCEOのティム・クックは毎朝4:30起き。
誰よりも早く出社しているのは有名なハナシですよね。
ディズニーCEOのボブ・アイガーも4:30から読書。
VOGUE編集長のアナ・ウィンターは早起きしてスタイリストに髪を整えてもらってから出社。
あげだせばキリがない、世界のエグゼクティブと早起きの関係。
そしてその中には、早起きと同じく「ヨガ」「瞑想」が
そのライフスタイルのキーワードとなっている人たちも。
■スティーブ・ジョブズ
起床時刻:毎朝6:00らしい
禅に傾倒し、瞑想をその生活に取り入れていたのは有名なハナシ。
ジョブズがiPad2に唯一ダウンロードした本は『あるヨギの自叙伝』とも言われています。
■マーク・パーカー(ナイキCEO)
起床時刻:毎朝4:00らしい
出社前のヨガやランニングが習慣だとか。
■スティング
起床時刻:早起きという噂
演奏前には必ずヨガを。「ヨガは人生の一部」とも語っているそうです。
朝、全てがリセットされた時間にからだやこころを整える、自分時間。
からだにとっては一番硬い時間帯ですが、呼吸とともに行うヨガなら、
全身の血行も整い、しなやかなからだで1日を始められる。
そんな毎日が続けば、きっと、人生も変わるかも。。。
「朝活」
いいのは分かるけど、、できないのよね。。
わかりますよ、その気持ち。
(だって先に挙げた人たちの起床時刻、わたしの就寝時刻ですもの。。)
でも、今年の夏こそ。
そんな朝活にチャレンジする機会が、やってきたのです。
上に挙げ忘れていました、
■松田拓磨
起床時刻:だいたい5:00 ※前日の就寝時刻による
YOGAmasterのTシャツを着用しフォースを出すべくヨガに勤しむ姿が有名。
起床後はまずパソコンの電源を入れ、ハピネスイッチもオンにするんだとか。
バンデのリーダー松田拓磨。この人も例外でなく早起き(ができる)ヨギ。
今年はみなさまの朝活のお手伝いをと、あるイベントにてヨガクラスを行うことになりました。
《55日連続朝ヨガ@LeaLea Hawaiian Village》
ハワイアンな海の家で行われる、55人のヨガ講師によるリレー企画。
7/4から毎日開催中のキラキラ☆夏イベントです。
松田は【8/5 水曜日】の登場!
これはみんなで行かねば。
でしょ?
そう思ったでしょ?
はい、
クラス開始は【8:45】!朝活だもん!
はい、場所は海と言えばここ!【江ノ島】だーーー!!
押上から約2時間!
立派な朝活、エクストリーム出社が叶います!
さあ、さっそく下記より詳細をご確認くださいませ☆
ヨガの後はBBQとかもできるんだって♪
海も入れるって♪水族館もすぐ近くにあるんだって♪
よかったらみんなで、リトリート気分ででかけましょ☆
55人のヨガ講師の中には、バンデで『波にまどろむ、Odakayoga』のスペシャルクラスをしてくれた、清水鮎美先生も。
鮎美先生は【8/16 日曜日】の登場のようです☆
朝活継続のチャンスですね!こちらもぜひチェックを!
***
短期・週1通学・週末受講、通い方を選べる東京でヨガの資格取得、ヨガインストラクター養成講座をお探しなら、少人数制ヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ(バンデヨガ)』へ。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』
今そこにある 尊いあなたの 幸せと成長を
Copyright © 2013-2020 vendemiaire yoga center. All Rights Reserved.