【押上・千駄木】ヨガ体験会やります！ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

元気すぎるくらいの太陽が毎日見られてうれしいー！なきもちと
暑いなあというきもちと、、、複雑な最近です。
みなさま水分補給をしながら、おやすみをしながら、安全にお過ごしくださいね。

少し季節が進んだころ、9月にバンデミエールにはじめてお越しいただけるという方を対象として、
「はじめてのヨガ」・「エイジングヨガ」の体験会を開催することになりました！

どちらのクラスも無料で参加いただけるクラスです。
会員さまのお友だちやご家族でヨガをはじめようかな、と考えている方がいましたら
一緒にクラスを受けていただくこともできます。
（この場合、ご紹介者の会員さまも無料で受けられます。）

身近にヨガにご興味のある方がいましたら、ぜひ背中をそっと押してみてくださいね♡


●はじめてのヨガ（押上）
https://vende.jp/classname/hajimeteyoga/

ヨガにとって大切な〈呼吸と動き〉を、シンプルにヨガを楽しんでいただけるクラスです。
未経験の方はもちろん、初心者に限らず、長年ブランクがある方へ向けた内容で行います。
身体が硬いことや、長い呼吸が続かないことも気にせず、
お試しヨガとして楽しんでいただければと思います。

●エイジングヨガ（千駄木）
https://vende.jp/classname/senior/

シニア世代の方々や、ヨガ初心者、また体力に自信のない方へ向けた、やさしいヨガのクラスです。
ポーズを通して、肩や膝などの関節を滑らかにしたり、体幹を鍛えて筋力を高めたりと、
いきいきとした毎日を過ごすためのからだをつくります。

○スケジュール

〈押上スタジオ〉はじめてのヨガ
■9/10 （日）13:30-14:30

〈千駄木スタジオ〉エイジングヨガ
■9/20 （水）13:30-14:30


すべての日程で、クラス（45分）の後にスタジオのミニ説明会（15分ほど）を予定しています。


 

◯当日の流れ

・受付〜着替え等準備

クラス開始時刻の15分前に、スタジオへお越しください。

簡単な受付後、おきがえをしていただきます。
ウエアは、おうちでくつろいでいるときと同じようなもので大丈夫です。
スエットにゆるゆるしすぎない程度のTシャツをご用意いただけたら十分です。

もしお近くでしたら、お家からウエアのままお越しいただいてもOKです！
帰りに汗が冷えて寒くならないように、防寒着や上のおきがえだけご用意ください。

ヨガマットはスタジオにレンタルがございます。
ご希望の方はお申し付け下さい。

着替えが済んだら、携帯の電源をオフするか、音が出ない状態にお願いします。
お水とタオルだけをお手元に残し、あとは所定の棚へ
すべてを忘れてヨガを楽しむ準備です！

マットの上にスタンバイしたら、簡単な書類に記入をお願いいたします。
運動歴や持病などを可能な範囲でお聞かせいただくものです。
安全なレッスン運営のため、ご協力くださいませ。


・クラススタート

ご自身の心地よさを求め続ける、ヨガの時間。
色んなものとのつながりは、一旦排除して、ご自分のためだけに過ごしてみてください。
様々な動き、様々な感覚、お楽しみいただければ幸いです。


・クラス終了

数分程度の休憩を挟み、またマットの上にお戻りいただきます。

バンデミエールというヨガスタジオをご紹介させていただきます。
当スタジオの特徴や通い方、ヨガの続け方をご案内。

もしクラスが楽しかったら・・・
ぜひ継続してみてください！
当日のお申込でおトクなプランをご用意しています。


・終了

体験会の終了です。
継続のお手続きに進まれる方は、このままお手続きを。
お一人様10分程度、スタッフがそれぞれ個別にご対応させていただきます。

 

ヨガ、気になるけれどなかなか踏み出せなかった方。
以前やっていたけれど、お久しぶりの方。
歳を重ねてもいきいきとした毎日を送りたい方。

そんな方々の、ヨガのある生活をはじめるきっかけになれば幸いです。

体験をしてみて、もしも、今じゃないと感じたらいつかまたヨガをはじめたくなった時に。
深く考えすぎず、お気軽にご参加いただけたらと思います！

この機会にぜひぜひ、お試しください。
スタジオでお待ちしております❤︎


（ writer ／ かこ）


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無料体験会
●『はじめてのヨガ』（60min）
開催日：〈押　上〉9/10（日）13:30-
●『エイジングヨガ』（60min）
開催日：〈千駄木〉9/20（水）13:30-

参加費　：無料
内容　　：クラス ＋ スタジオ案内
所要時間：60〜75分程度
持ち物　：おきがえ（お水とマットは販売やレンタルがございます。）
予約：https://vende.jp/reserve_ver2/#link02
※「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。



***
墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！

開催日	〈押上〉9/10　〈千駄木〉9/20
開催数・曜日	全2回
時間	1クラス45min + ミニ説明

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