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ご機嫌な考え | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

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ご機嫌な考え

2015年07月16日


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物事には、2つの見方がある。
 
気持ちが滅入る考え方と、
気持ちが明るくなる考え方と。。。。
 
 
料理に失敗した時とか、
 
滅入る考え方だと、
「うわー。最悪ー、めっちゃまずくなったー。」で、終わればいいところ。
そこから、更に、
「私ってダメだなー。」「こんなんじゃ、彼氏もできないわー。」
など、料理に関係の無さそうな所まで冒険しちゃったり。
 
 
明るくなる考え方だと、
「砂糖いれすぎると、こーなるのかー。次は少なくして、あんな物を作ろうかなー。」
「この失敗策を使って、何かできないかしら。」など。
 
 
ポーズを取っている時も同じ。感情に左右されない方法を探してみる。
もしくは、
どうせ左右されるなら、ご機嫌な考えを探してみよう。
 
 
 
●○バンデヨガのハピネスイッチ○●
「機嫌のいい考え方をしよう」
 

墨田区、押上、錦糸町や曳舟、そして浅草からヨガを。
初心者からのヨガを墨田区のスカイツリー下にあるバンデミエール

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