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【月初はお得】ファーストウィークは、ヨガウィーク♪ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

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【月初はお得】ファーストウィークは、ヨガウィーク♪

2021年08月30日


ヨガをはじめたばかりのかたも、ずっと継続されているかたも、
ヨガに限らずですが、続けることは大事だとよくいわれます。
そして、続けたいことが“あたりまえになっていく”ことが、長続きのコツだそうです。

例えば
 朝起きてカーテンを開けること。
 はみがきをすること。
 ごはんの前に手を洗うこと。
こんなふうに毎日していることはたくさんあるけれど、けっこう自然にしていますよね。

同じようにヨガも生活のなかに自然と溶け込ませて、健康的な日々を継続してもらえたらと思っています。



ヨガの習慣をリズムよく

メイトさんや4回チケットなどで通われている会員さまは、
月に何回レッスンに参加するか毎月ほぼ同じ回数ですよね。

メイト2のかたは、2週間に1回のペース。
メイト4のかたは、週に1回ペース。
メイト6のかたは、週に1・2回ペース。
フリーのかたは、まいにちでも!

こんなリズムをイメージしながら、ひと月の中で効率よくスケジュールに取り入れて、
ヨガをあたりまえにしてもらえたらと思います!


ファーストウィークのヨガは特別♪

月のはじまりのヨガは、とってもオススメです!
新しい気持ちでスタートできるし、
なによりからだのリズムが整えられた状態でその月を過ごしていけるので、自然とこころにゆとりがうまれ、活力ある1ヶ月を過ごすことができていきます。

月初は比較的ご予約もすいているため、
スタジオの開放感を味わいながら、ひろびろとヨガをお楽しみいただけますよ♪


いいことあるよ

何かと忙しくなる月末に、ヨガもバタバタ消化するというのもちょっぴり寂しい。。
みなさまの “健やかリズム応援シーズン” ということで、
なんと、
今なら月の1〜7日までにご参加いただいたみなさまへ、ほっこりうれしいミニプレゼント❤︎

プレゼント実施期間は《2021年9月〜12月》の4ヶ月。
だんだん寒くなって、ついつい外出を億劫に感じたり、運動を後回しにしてしまう時期でもあります。
でも・・・いや、だからこそ!
この期間を、毎月のヨガリズムを改めて整えていくきっかけとしていただけるといいなぁと思います。

ささやかですが、ほっこりプレゼントがみなさまのモチベーションとなれば嬉しいです!


ヨガweekでリズムある生活に♪

ヨガをしたあとは、
筋力や柔軟性・リンパのめぐり・呼吸の感覚・思考のくせ・ものごとの捉え方などが整えられています。

定期的にヨガを取り入れることで、心身はそんな状態をキープできるようになっていくのです!

ファーストウィークに、自分のためのヨガタイムをとりいれながら、
おだやかなリズムでお過ごしくださいませ!



(writer / aya)

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【 firstweekは、ヨガweek!】

▪︎プレゼント期間:2021/9-12
▪︎スケジュール:https://vende.jp/class/
▪︎予約:https://vende.jp/reserve_ver2/




墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ!
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