【マタニティ対応クラス】妊婦さんもご参加いただけるヨガクラス♪ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

おなかのなかに新たないのちを宿した、マタニティさん。
日に日に育っていく我が子の成長をよろこぶとともに、
からだへの負担やこころの不安定さを感じているかもしれません。

大きくなるおなかを支えるために、腰や背中・肩への痛みがでたり、
「ちゃんと成長しているかな」という心配やお産に対する不安など、
きっと同じように感じているママさんもたくさんいることと思います。

ヨガは、そんなマタニティさんたちの揺れるカラダとココロをととのえる、お手伝いができます。

安心して出産に臨めるよう、マタニティという特別で尊い日々も、たのしく快適に過ごせるよう、
バンデミエールのマタニティヨガクラスに通ってみませんか？

2021年から増設！マタニティさん対応クラス

バンデミエールでは2021年11月より、下記の４つのクラスがマタニティさんOKのクラスとなります。
※このクラスはマタニティさん専用ではなく、どなたさまもご参加いただけるクラスです。

〈押　上〉
・（月）10:30-11:45「めざめる・自律神経ヨガ」aya ※NEW
・（木）10:30-11:45「ととのえる・ヒーリングヨガ」tomo

〈千駄木〉
・（水）10:30-11:30「めぐる・リンパヨガ」ゆか
・（土）13:30-14:30「ほぐす・リフレッシュヨガ」ひとみ　※NEW

このクラスを担当するインスタラクターはすべて、バンデミエールの産前産後ヨガインストラクターの資格を取得しています。
産前期に最適なうごきを取り入れたヨガを、安心してお楽しみくださいませ。

参加のしかた

まずは、お得なウェルカムチケットをご利用ください。
3,500円で3回、お好きなクラスにご参加いただけます。
○ウェルカムチケットについて：https://vende.jp/welcome/

ご予約フォームより、ご希望の日にちをクリックし、
メッセージ欄に「妊娠中です」とひとこと添えてお申し込みください。
○予約フォーム：https://vende.jp/reserve_ver2/

その後は、4回チケットでの通い方をおすすめしていますが、
産後の継続もお考えの方には月謝制での通い方もお選びいただけます。

定期的にヨガの時間を取り入れることで、心身は安定しやすくゆとりがうまれてきます。
そしてマタニティ期に必要な筋力や持久力、呼吸の仕方なども養われていきます。

小さいながらもしっかりと成長を続けている、お腹のなかの赤ちゃん。
お母さんがいつも元気で、穏やかでいてくれる環境をだいじにしたいものですよね。
ヨガを通して、少しでもそのお手伝いができると嬉しく思います。

健やかで充実した日々を過ごしていただけましたら幸いです！

（writer／aya）

墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！