【エイジングヨガ】10/29（木）、体験会を開催します！ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

こんにちは、ayaです。

バンデミエールの、メディカル・シニアヨガ。
10月よりその名を改め、「エイジングヨガ」としてリフレッシュスタートしました！

そしてこの度、《体験会》を開催することとなりました。

からだをいたわりながら、素敵に年を重ねていくための、“ヨガ時間”。
ぜひご家族の方やご近所さんなどお誘い合わせのうえ、みなさまにお試しいただけましたら嬉しいです！

○「エイジングヨガ」クラスとは

シニア世代の方々や、ヨガはじめての方々へ向けた、やさしいヨガのクラスです。
ポーズを通して、肩や膝などの関節を滑らかにしたり、体幹を鍛えて筋力を高めたりと、いきいきとした毎日を過ごすためのからだをつくります。

呼吸に合わせた流れるような動きは、バンデミエールオリジナルのプログラム。
無理なく、そして楽しく全身を動かします。


アンチ・エイジングなる言葉の方が有名かもしれませんが、あえて「エイジングヨガ」と名付けたのは、たくま先生とゆか先生があるカフェにて目にした「エイジング・コーヒー」というものからだそうです。

時を重ねたからこその深みや味わい、やわらかさ。
そんな感性をもって、自分自身を改めて楽しむこと。
変化を重ねることに良いも悪いもなく、抗う必要もないということ。
付き合い続ける自分自身の身体や呼吸を見直す時間であるヨガが、
変化を自然に受け入れ楽しむという、そんなお手伝いになれますようにとの思いが込められています。

◯体験会について

秋風そよぐ、10/29木曜日。
午後ののどかな時間に《エイジングヨガ　体験会》を開催いたします。
この機会に、どうぞお試しくださいませ。

◉当日の流れ
13:15〜　　 受付開始
13:30-13:45 エイジングヨガクラスについての簡単な説明
13:45-14:30 ヨガを体験（45分間）
14:30　　　 終了

◉持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・ハンドタオル
※はじめてご参加の方には、ヨガマットを無料にてレンタルさせていただきます。

◉参加費
・はじめての方：500円
・バンデミエール会員さま：追加チケット 500円（エイジングヨガ体験会限定）

◉ご予約方法
お電話、もしくはサイトの“予約フォーム”よりお願いいたします。
・電話：03-5832-9249
・予約フォーム：https://vende.jp/reserve_ver2/

◉クラス詳細
エイジングヨガ（シニアヨガ）：https://vende.jp/classname/senior/
講師：かをる・aya
※通常は、毎週（月・木）13:30-14:15、千駄木スタジオにて開催しています。

◉その他
体験会後に「エイジングヨガ」へ継続して通いたいとご希望いただけた場合は、詳しいご案内をさせていただきますので、当日お気軽にお声がけくださいませ。

※感染症対策のため、入り口にて、手指の消毒にご協力お願いいたします。
※クラス中もドアを開けるなどの換気をさせていただきます。





どんなときも元気で若々しく、はつらつとした毎日を送れますように。
健やかな日々を過ごせますように。
みなさまの健康をサポートする“ヨガ”を、ぜひ一度お試しくださいませ。

ご参加、こころよりお待ちしております。