【ティーンズメイト】中学生・高校生、そしてママ&パパへ。かがやく青春に、ヨガを！ | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

毎日の学校や友達のこと、部活や受験のこと。
13歳から19歳の思春期を迎えた若者たちは、毎日を一生懸命頑張っています。

メンタルでもフィジカルでも「今」を大切にするヨガ。
心もからだも、毎日成長する若者たちにとって、
ヨガはきっとたくさんの力を貸してくれるはず。

バンデミエールは、いろんなことに迷いながら、
自分の今や将来と向き合っている、青春真っ只中の若者たちを、
ヨガを通して応援したいと思います。

○バンデ・ティーンズメイトとは？

ティーンズメイトは、13-19歳の10代の方々を対象とした、
平日のレギュラークラス無料参加の制度です。
親権者さまがバンデミエールの会員であることが制度利用の条件となります。

〈対象〉
・13歳以上、20歳の誕生日を迎えるまで
・親権者さまがバンデミエールの会員（バンデメイト）であること

〈ティーンズメイト登録〉
・まずは、会員である親権者さまと一緒にご来校ください。
・必要書類にご記載いただき、ティーンズメイトカードを発行します。
・カード発行日から、クラスの参加が可能です。

※親権者さまの会員登録手続きと、お子様のティーンズメイト登録を同時に行うことも可能です。
ご来校希望の日時を下記のコンタクトフォームよりご連絡ください。
https://vende.jp/contact_ver2/

〈利用上の主な注意点〉
・クラスのご参加には、予約が必要です。
・土日および祝日のクラスは、正規会員の追加チケット料金（2,970円/回）が必要です。
・親権者さまが会員でなくなった場合は、ティーンズメイトの権利も同時に消失します。
・その他、ご利用上のマナーやルールについては会員規約をお守りいただきます。

○ティーンズ × ヨガ = ?

10代のみなさまには、きっといろんな「こうなりたい」がありますね。
それは自分が求めていることかもしれないし、周りから求められているだけのことかもしれないけれど、
たくさんの「こうなりたい」にワクワクドキドキ、時に疲れてみたり、しているかもしれません。

ヨガは、こんな「こうなりたい」にお手伝いができるかも。

〈毎日成長する身体に、ヨガ〉
✔︎運動は苦手だけど、身体を動かしてすっきりしたい
✔︎姿勢やスタイルが気になっている
✔︎頑張っているスポーツのためのメンテナンスをしたい
✔︎肩こりを軽くしたい
✔︎生理痛を軽くしたい

〈毎日忙しい心に、ヨガ〉
✔︎落ち着く時間を持ちたい
✔︎ゆっくりリラックスしたい
✔︎すぐに眠れるようになりたい
✔︎イライラしたくないし、優しい人になりたい
✔︎いつも元気な人でいたい

〈フル回転の頭に、ヨガ〉
✔︎集中力をつけたい
✔︎頭の中を整理したい
✔︎もやもやを取り除きたい
✔︎何も考えない時間を持ちたい
✔︎自分の本当の考えを知りたい

もし似ている「こうなりたい」があったら、ぜひヨガをやってみませんか？

そしてその「こうなりたい」が、本当に自分が心から求めていることだったか、
ヨガを通して、確かめてみてはいかがでしょうか・・・？！

○毎日を頑張る、10代のみなさまへ。

10代のみなさまは、新しいものをたくさん吸収することを、
周りからたくさん求められていると感じることはありませんか？

学校に行けば、毎日たくさんの授業があって、１時間ごとに頭を切り替え、知識をつけなきゃいけないし、
お友達と楽しく会話するために、流行にも敏感でなくちゃいけないし、
部活や習い事でも、どんどん新しいテクニックや方法を学ばなくちゃいけないし、
もしかしたらおうちでも、休むことなく受験勉強や自分磨きの何かを頑張っているかもしれません。
それだけでなく、寝ている時でさえ、身体が栄養を吸収し、成長のために使ったりもします。

自分は一人しかいないのに、いろんなことを求められ、
本来ひとつのはずの頭の中、身体の中、心の中で、
もやもやと氾濫が起きているように感じることはないでしょうか？

・・・突然ですが、わたしはあったなぁ。。
そんなに無理だー！って時々爆発したくなることもありました。
でも笑っていないと、自分の大事な人が悲しんじゃうから、元気でいなきゃと思ったものでした。

そんなこんなを繰り返しながら大人になったわけだけど、
大人になった今、こうしてヨガと出会うと、
「あの時、ヨガをしていたら、いろんなことに救われることがあったのかもしれないなぁ」と、
時々遠い目をしたくなる瞬間が出てきたりします。笑 （←古い？wwwって書けばいい？）

というのも、ヨガはみなさまの周りにあるたくさんの「吸収」を求めるものと、ちょっと違います。

「今、あなたの中で何が起きているの？」
「今、あなたはどんな風に感じているの？」
「今、あなたはどう、ここに居たいの？」

そんな、自分の「今」に常に問いかけてくれるのです。

吸収することを少しお休みして、今、自分が持っているものってなんだっけ？と整理する時間をくれるのです。
それだけでなく、むしろ「手放すこと」をおすすめしてくれたりもします。

あなたに何も求めない、ヨガ。
自分に何も、求めなくていい、ヨガ。

求められない時間を過ごすことって、なぜだかほっと心地よく、
それによって、また元気が出てきたりもするのです。
心の底から願う、純粋な「こうなりたい」を見つけることもできるかもしれません。

自分らしさや自分のやりたいことを探している、この大切な時期に、
ヨガはきっとたくさんのヒントを与えてくれます。

未来というものは、たくさんの今の積み重ねでしかありません。
今を一生懸命、大切に過ごすことだけが、素敵な未来をつくるのかもしれませんね。

そんな今のためのヨガを、ぜひぜひ楽しんでみてください。

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◉「ティーンズメイト」に関するご質問は、こちらから。
https://vende.jp/contact_ver2/
Tel;03-5832-9249

◉親権者さまの会員登録（バンデメイト継続）については、こちらをご確認ください。
https://vende.jp/system/

（writer ／ ゆか）

墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。
押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！