【秋うらら】11月からのタイムテーブルと休講・代講および年末年始情報　※11/11追記 | 墨田区押上・文京区千駄木のヨガスタジオ

空気が冷たく冴えてきて、
高い青空と紅葉する樹々のコントラストが美しい秋。
なんとなく物悲しさを感じないとも言い難いですが、
秋には秋の美しい風景があります。
あったかいジャケットやストールに身を包み、
冴え渡る空気の中、落ち葉の絨毯なんかも見つけたりして、
スタジオまでのお散歩道もてくてくお楽しみくださいね！

◯2021年11月〜　タイムテーブル

■押上

■千駄木

両スタジオとも、大きな変化はございませんが、11月よりマタニティさんのご参加OKのクラスが増えました。
冬に向けて、しっかりと体力をつけておきたいマタニティさんにも、
ヨガを通してリフレッシュの時間を過ごしていただけると嬉しいです！
妊婦さんもご参加いただけるクラスのご紹介はこちらもご参照くださいませ。

また千駄木の木曜朝クラスは「バンデヨガ」から「バンデヨガslow」となります。
深い呼吸でのじっくりフローで、寒くなる季節の心身をしっかり温めていただけましたら幸いです！

◯11月からの休講・代講、年末年始のクラスについて

・11/8 （月）20:00- @千駄木「はじめてのヨガ」ゆか　→ 休講
・11/11（木）20:00- @千駄木「ゆだねる」saya　→ 休講
・11/13（土）13:30- @千駄木「ほぐす」ひとみ　→ たくま
・11/14（日）11:15- @押　上「バンデヨガ Lv.2」たくま　→ 「バンデヨガ」ひとみ

・12/4（土）13:30- @千駄木「ほぐす」ひとみ　→休講
・12/9（木）20:00- @押　上「バンデヨガ」ゆか　→休講
・12/10（金）19:30- @千駄木「メディテーション」たく →休講
・12/18（土）13:30- @押　上「バンデヨガslow」ゆか　→“222”に振替！
・12/18（土）13:30- @千駄木「ほぐす」ひとみ　→“222”に振替！

・12/29（水）〜31（金）
　通常クラスはお休みとなり、年末特別クラスを開催します。
　開催クラスの詳細は調整整い次第、別途ブログ等にてお知らせいたします。

・1/1（土）-4（火）
　お正月お休みを頂戴いたします。
　期間中はオンラインヨガメディアの「vendemiaire home」にて、特別コンテンツを配信いたします。

直近の休講・代講情報は、トップページからもすぐにご確認ができるようになっておりますので、併せてご確認いただけましたら幸いです。

◯こんなことやってみたいと思ってます！

10月末にご協力いただきましたアンケートにて、オンラインでの対面クラスに関するご質問を用意させていただきました。
夜遅い時間の配信がもっともご希望が高いという結果をいただきました。

そこで、お試しとして、こんなことやってみようかなと思っております！
「おうちでヨガナイト！ダウンドッグ編　ーお試しコメントライブ！ー」

12/7（火）の20:45より、30分〜１時間程度、
みなさまとオンラインでつながりながら、ダウンドッグを解析してみる時間。
zoomか、限定公開のYouTubeライブか、はたまた別のメディアか、
なにかしらを使って、みなさまからのコメントをいただきながら進めていく感じとなります。
肩肘張らずにゆったりのんびり、お話しタイムを楽しむイメージでご参加ご協力をいただけましたら幸いです！

参加は無料ですが、当日蓋を開けたらだーれも居ないという寂しさ緩和のため（笑）、ご予約をお願いしております。
その際、ダウンドッグやヨガに関するご質問等あれば、一緒にお寄せいただけましたら幸いです！

◯今年もやります！バンデナマスカーラ・222！

バンデミエールの年末恒例行事である、「ナマスカーラ222」
今年は、12/18（土）の開催です！

押上スタジオにてしっかりと換気をとりながら実施します。
インストラクターも多数参加！
さまざまなハプニングもまた楽しい、年末のリセット&デトックスヨガ。
今年1年を振り返ったり、ヨガの成果を試したり。
ぜひぜひお気軽にご参加くださいね！

参加ティーチャーなどの詳細は、こちらのブログもご確認ください！

こうしてブログを書いていると、2021年も締めくくりにさしかかったのだなぁと思います。
2020年より続く生活様式その他の大きな変化。
新たなスタンダードを受け入れつつ、その中でも自分らしさはしっかり持っていたいと感じます。
積み重ねるヨガの時間。
マットの上で自分を見つめる穏やかな時を、引き続きお楽しみいただけますように。

vendemiaire

墨田区・押上駅2分、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
押上・曳舟周辺、千駄木・根津・日暮里周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、押上・千駄木の初心者から楽しめるヨガ教室『バンデミエール・ヨガスタジオ』へ。
ヨガインストラクター養成講座も開催、ヨガ資格も取得可能。 押上ヨガ、千駄木ヨガは、バンデヨガをどうぞ！